PandoRRa писал(а):
Кать, зачем заново?

атаку ведь нельзя повторять! У тебя отличный результат за месяц, нужно просто продолжать дальше, что за глупости?
Привет, при новом расчете атаки получается только 3 дня, я думаю ничего страшного не случиться, у некоторых на чередовании схема 3/3.
Просто теперь всё буду делать правильнее что ли.
Я вот в раздумьях пойти на пилатес в фитнес клуб или попробовать позаниматься дома...пресс там покачать бока ноги руки.
Мой рацион:
завтрак ела котлету куринную (сама вчера лепила, вкуснотищаааа), йогурт обезжир, кофе с молоком 1,5%
На работе был завал поэтому обед был поздний...
ела опять котлеты куринные 3 шт. чай
на ужин думаю кефирчику попью или чай с молоком и хватит с меня...
Взвешаюсь в субботу и если отвеса не будет, расчитаю новую табличку.
Врач на массаже сегодня сказала что я похудела
И муж говорит что у меня лицо похудело.
такие вот дела.
