закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7574 ]  На страницу Пред.  1 ... 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83 ... 758  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация - наш предпоследний этап!
СообщениеДобавлено: 25 авг 2011, 17:32 

Зарегистрирован: 19 июл 2011, 06:17
Сообщений: 124
Откуда: Москва

Не в сети
Я тоже пирую молочкой. У меня в день получается бутылка кефира, поллитра молока и творожки/йогурты около 400 граммов. Плюс сорок грамм сыра. Вес неизменен. Поднимается только от увеличения дозы фруктов.
Если Ваш организм такого же склада, привесов быть не должно.
Вообще я еще не ела ни макарон, ни картошки: просто не хочется. Один раз были суши. А порция углеводистых в неделю - это маленький кус торта в пятницу ( у нас в офисе традиция такая : отпускники или именинники приносят). Никаких привесов от такого режима у меня нет. Не знаю, может, это нарушение- не вводить углеводы?

_________________
Изображение  

ПОХУДЕЛА!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Консолидация - наш предпоследний этап!
СообщениеДобавлено: 25 авг 2011, 19:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 июн 2011, 09:00
Сообщений: 1496
Откуда: одесса

Не в сети
Марго,дорогая!Я вот тут книжку Дюкана читаю,так вот он пишет,что именно четверг,так как он теперь один день,для контроля удержания веса,должен быть конкретно белковым и отличаться строгостью своей в отличии от предыдущих БО,на первых 2 этапах!В четверг ЧБ-употребляются только продукты с самым большим коллмчевства белка и исключаются все допустимые прдукты,которые разрешались раннее,в том числе и горчица!Ещё колличество желтков снижается до 1 шт,а белки без ограничений!Так что лучше от лука отказаться!

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация - наш предпоследний этап!
СообщениеДобавлено: 25 авг 2011, 19:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 июн 2011, 09:00
Сообщений: 1496
Откуда: одесса

Не в сети
Блин,а я когда не знала этого,мало того что бедрышки топтала в белковый четверг,так и горчица была и ложка пудинга иногда и разрыхлитель в хлебушке!А сегодня как новичёк,ем и думаю,ой а это можна,нет лучше не буду рисковать...И так весь день,вообщем сегодня я поняла,что значить строгий четверг!

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация - наш предпоследний этап!
СообщениеДобавлено: 25 авг 2011, 19:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2011, 15:57
Сообщений: 2346
Откуда: Москва

Не в сети
avgusta писал(а):
Блин,а я когда не знала этого,мало того что бедрышки топтала в белковый четверг,так и горчица была и ложка пудинга иногда и разрыхлитель в хлебушке!А сегодня как новичёк,ем и думаю,ой а это можна,нет лучше не буду рисковать...И так весь день,вообщем сегодня я поняла,что значить строгий четверг!
:scratch_one-s_head: :scratch_one-s_head:
А это что значит? Куриные бедрышки или индейские? Нельзя их?? Почему???

_________________
Начала 03.02.2011, с 65.4 кг добилась 52.6 кг.

Обитаю тут viewtopic.php?f=18&t=4388


Изображение У меня не много, у меня их трое. Ем на кухне стоя, чтоб ни кто не трогал!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация - наш предпоследний этап!
СообщениеДобавлено: 25 авг 2011, 20:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 июн 2011, 09:00
Сообщений: 1496
Откуда: одесса

Не в сети
Дюкан пишет в белковый четверг не употреблять верхнюю часть куринной ножки!Лучше заменить на грудинку!

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация - наш предпоследний этап!
СообщениеДобавлено: 25 авг 2011, 20:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 июн 2011, 09:00
Сообщений: 1496
Откуда: одесса

Не в сети
Вообщемто он в заключительном этапе,конкретно уточняет этот факт,но я думаю,что не стоит и на консолидации им пренебрегать!

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация - наш предпоследний этап!
СообщениеДобавлено: 25 авг 2011, 20:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2011, 00:00
Сообщений: 7582
Откуда: Казань

Не в сети
Девочки, всем привет! У меня тоже сегодня строгий четверг - индека, кефир, отруби, чай, вода. С голодухи только выпила йогурт сладкий, но думаю - простится. Сегодня утром мой вес был 50,800 :blush2: .

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация - наш предпоследний этап!
СообщениеДобавлено: 25 авг 2011, 21:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 июн 2011, 09:00
Сообщений: 1496
Откуда: одесса

Не в сети
NataliNatali писал(а):
Девочки, всем привет! У меня тоже сегодня строгий четверг - индека, кефир, отруби, чай, вода. С голодухи только выпила йогурт сладкий, но думаю - простится. Сегодня утром мой вес был 50,800 :blush2: .


Поздравдяю от души,я уж точно знаю,как это радостно видеть!У меня сегодня тоже 50,800.Правдв уже 3-й день так держится!Тьфу-тьфу-тьфу,чтоб не сглазить!

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация - наш предпоследний этап!
СообщениеДобавлено: 25 авг 2011, 21:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2011, 00:00
Сообщений: 7582
Откуда: Казань

Не в сети
Августа, я давно замечаю некоторую синхронность в наших организмах :wink3:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация - наш предпоследний этап!
СообщениеДобавлено: 25 авг 2011, 21:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июл 2011, 19:06
Сообщений: 910
Откуда: Рязанская область

Не в сети
Девчонки если так дальше пойдет - вы исчезнете просто. :mosking:

_________________
Изображение
В детстве я был командиром бойскаутов в Гондурасе. Умею костёр разжигать с одной спички.
Я всегда ложуся с краю и спокойно засыпаю.


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7574 ]  На страницу Пред.  1 ... 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83 ... 758  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: