Я купила себе а/ц массажное масло в виде спрея. Сначала в душе просто руками или массажной щеткой разогреваю кожу, поглаживая, разминая. Потом брызгаюсь и начинаю массаж. Одна рука с банкой остается чистой, второй контролирую, чтобы кожа не сильно оттягивалась, а то еще больше растянется.
Кофе делаю также в ванной, делала это и раньше периодически, ничего не засоряется, он же мелкодисперсный. Что пачкается, так это шторка, надо стирать периодически. А с ванной и с плитки все легко смывается.
Говорят, что кофе с морской солью хорошо смешивать для скраба. Я сама пока не дошла до аптеки соль купить, не пробовала.

---
п.с. зеленых банок не видела. А у вас не продаются такие в Канаде? Я купила в аптеке самые простые, что-то около 100руб. Там еще и за 300 были, покруче лейблом.

Что спрашиваю, так мы новую ванную комнату забабацали, так я боюсь, чтобы это добро не перепачколо. Попробую!

По поводу банок в Канаде, тут не только от целлюлита, тут и простых банок нет (что скажешь, дикий народ). Видела, с роликами, подшипниками, шипами, но баночных нет. Наверно, если масло спрей, удобно, а то я сначала масло наношу, потом массаж, так банки от меня бегают.

А после нанесения масла руки помыть? Ты сразу двумя делаешь? Я только одной могу, вторая рука вспомогательная
Эля, спасибо тебе за поднятую тему. Пошла я хоть массаж сделаю. Ну и что, что полпервого ночи!

я пока не рискнула показать семье такое зрелище ,все за порог тогда я пытаюсь пыхтеть

Да я тоже не собиралась, но сына в выходной за дверь не выставишь-то

Вернулась я из парикмахерской - настроение супер! Все-таки странный мы народ, женщины. Подумаешь, подстриглась, мужики, вон, каждый месяц стригутся... а у меня праздник на душе
Ну и пока с краской сидела, успела бровки сделать и маникюр - крЫсотааааааа!!!
Муж, конечно, пошел на работу, хорошо, что свекры не отказали и пришли посидеть с детьми, а то моя парикмахерская постепенно накрывалась медным тазом...

Вес, чувствую, ползет вверх. Ну да ладно. Во-первых БО, во-вторых - пмс, в третьих...ээээ...проблемы со стулом начинаются на фоне пмс.

Сделала я ночью баночный массаж. Спасибо Эля, что подняла эту тему!
Кстати, как-то читала, что у нашей кожи, волос и пр. есть свой биологический ритм. И для каждого вида процедур и для фитнеса есть свое время с течение суток, когда они действительно идут на пользу. Интересно, что можно делать ночью

молодчинка Светик.показывай красоту которую навела)

Здорово, Светик, и настроение подняла и красоту навела

Мне кажется, что лучше делать хоть что-то в любое время, чем не делать вообще. Я на выходных читала твои мысли по поводу газели и худой коровы, вот прям +1000. А ты очень стараешься быть именно газелью, твое упорство поистине заслуживает уважения, наверное, совсем немногие на этом форуме занимаются своим телом с таким же упорством))

Алена, попробовала сфотать себя - нифига не получилось... точнее что-то получилось, но я настолько нефотогенична, что выкладывать это не стану Если только цвет волос показать.

Юля, кто бы говорил! Ты вон уже почти у заветной цифры, а мне до своей еще пилить и пилить...
Да и деградировала я не один год, а лет 10 точно. Мне теперь надо долго и усердно работать над собой - расплачиваться за свою лень и безалаберность.
Я почти 1,5 месяца нагружаю себя упражнениями, а сдвигов все нема Только ляжки постройнели немного, но хотелось бы совсем избавиться от жира на них. Руки еще не худые, и рельефом там и не пахнет. Про живот, талию и ягодицы я вообще молчу. А ведь еще 4 года назад у меня попа была почти подтянутая, а сейчас обвисло все
Мне НАДО! Поэтому я стараюсь не лениться.

Ухаха, гагага, гыгы*истерически*
Я 40

Свет, я фотупузу пропустила? Покажь редкошляющейся лошаре))

Да, что-то ты усе мимо гарцуешь...
блин, посмотрела на какой странице и забыла...совсем башка дырявай.. 92 кажись
Как ты умудрилась 40 набрать?! У меня челюсть атвисла...
Я с первым 16 набрала, и то последние 2-3кг уже после 38-ой недели (я на 41-ой родила). А тут не знаю сколько бы вышло, если бы в 37 не простимулировали... Ну да ладно, это мелочи. Главное детишки здоровые... а вес мы скинем- это уже наши проблемы.