я тоже в качестве мотиваторства периодически смотрю на свою массу тела...и тоже думаю: надо же так раскушаться, блин...
и все не выбрасываю свои старенькие рваненькие джинсики...очень хочу в них влезть...через 2 месяца...

Это просто дар с небес диета Дюкана....уж на каких только не сидела...и голодала на воде по 30 дней, и на гречке с кефиром три недели, и на рисе с кефиром..и просто на кефире одном...уже кефир из ушей лез....да худела, но максимум на 3-4 кг...но как только сходила с диеты, все возвращалось....не было самого главного - этапа закрепления....вот это всех и губит...

Даже мама, которая ругала сильно меня в самом начале этой диеты, что я опять начала издеваться над организмом, теперь сама говорит, чтобы я не бросала ее.... она видит, что я постоянно готовлю и не сижу голодная, как раньше...

меня уже никто не отговаривает...
все правда посмеиваются над моими поисковыми инстинктами...как я разыскиваю нужные продукты...
а уж про недоступные в нашем городе овсяные отруби все слушать уже отказываются

Я первые отруби добывала из каши Нордик, просеивала....

И я) и думаю полфорума)

Всегда можно найти выход из положения, если очень захотеть!

А в Питере пропали отруби пока запас еще есть, но если что буду просеивать . Оптимизма от твоего дневника и правда прибавилось. Пойду поем

Всем привет!
Сегодня пойду на заключительный сеанс массажа...хотела сделать 15 сеансов, но массажистка сказала, что хватит 10...не видит смысла дальше мучить и так вся в синяках....объемы уходят...лучше повторить через 2 месяца...Осталось сбросить 3 кг...За весь массаж сбросила всего 1 кг, думала, что скину 2-3 кг...но видно организм не хочет отдавать их без боя...будем бороться дальше....мы победим!

Лена, а у кого массаж делаешь?
Знаешь, я тоже рассчитывала, что по весу на массаже хорошо похудею, но вовсе нет! Объемы тоже уходили, а вес нет. Зато после окончания организм видимо перестал сопротивляться(ведь как ни крути, а массаж это стресс для организма) и кг пошли вниз!
Будешь показываться, какая сейчас стройная-красивая?