Моя цель БЫЛА 30,8 кг... Я СДЕЛАЛА ЭТО и даже больше!!! =)

[koshechka↑↓]

Катюша,поздравляю тебя с первым ДЮбилеем и отличным результатом!!!Желаю тебе в дальнейшем не терять оптимизма и решительно двигаться к цели!!!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[vita1↑↓]

Ты не могла бы поискать у вас в магазинах такой DVD ???? Я знаю что в Питере я такой видела когда то

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[katekor↑↓]

Ты не могла бы поискать у вас в магазинах такой DVD ???? Я знаю что в Питере я такой видела когда то

Глянула пока по интернет-магазинам и без проблем вылетело следующее:
по Москве: http://www.kinomost.ru/index.asp?case=1 ... partner=kd
по Москве и СПб: http://www.ozon.ru/context/detail/id/13 ... em=1919458
А еще, наверное, можно и в инете найти онлайн, или скачать...
Но я если надо, посмотрю по магазинам!

[katekor↑↓]

Поздравляю....Молодец. Ты умничка... хороший отвес..

Спасибочки!
_____________

С Юбилеем! С отвесом! Молодчина, отличный результат!

Пасииба!
_____________

С отвесиком!

Спасиб!
_____________

С Дюбилеем тебя И с шикарным отвесом Толи еще будет А где твои юбилейные фото и размеры ???? Рецепт с отрубями . но они просто распределены на два кусочки

Фотографировать особо нечего, думаю мало что изменилось с 90,5 кг, когда я фото выставляла По фото разница вряд ли будет видна... А замеры объемов я чего-то не веду, ленюсь мерять..
Спасибо за рецептик, как-нибудь опробую! Но получается, что мой вариант более выгодный, т.к. в нем нет ДОПов вообще и кусок спокойно делится на 2 больших, а тут СОМ добавляется.. Но пусть будет, вкус то наверняка другой!
______________

Катюша, с Дюбилеем и с отличными результатами за месяц Желаю в дальнейшем таких же шикарных отвесов.

Спасибо, волшебница!!!
______________

Катюша,поздравляю тебя с первым ДЮбилеем и отличным результатом!!!Желаю тебе в дальнейшем не терять оптимизма и решительно двигаться к цели!!!

Спасибо! Терять не будем, будем идти с песней вперед!

[svetlia↑↓]

ух ты! праздничный дневник)
пусть будет еще много-много праздников и отличных отвесов)

[katekor↑↓]

ух ты! праздничный дневник)
пусть будет еще много-много праздников и отличных отвесов)

Спасибо большое!!!

[katekor↑↓]

Информация и фото для Питерских (хотя и не только)!
Вдруг кто не знает, не видел и пригодится....
Вот что нашла я в Призме!
Там продается сыр твердый 5%, брусочком!
И разные варианты финской ветчины: обычная и подкопченная. Фасовка от 110 до 300 гр. Жирность от 2% до 3%. Углеводы на 0 уровне. На фото один из вариантов (там их разных штуки 4-6).
Ну и цедра апельсиновая и лимонная. Без сахара и добавок.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[yuko4ka↑↓]

Блин, как же я хочу в Мурманске найти такой сыр. Как-то покупала филадельфию 5%, мазала на бутеры, но больше не стала покупать - мягкий сыр не очень мне. Хочу твердого! А найти никак не могу, всё полки в гиперах изучаю и нет. =( Минимум 10% находила. Видимо, придется мне до консолидации терпеть без сыра. =)

[katekor↑↓]

Блин, как же я хочу в Мурманске найти такой сыр. Как-то покупала филадельфию 5%, мазала на бутеры, но больше не стала покупать - мягкий сыр не очень мне. Хочу твердого! А найти никак не могу, всё полки в гиперах изучаю и нет. =( Минимум 10% находила. Видимо, придется мне до консолидации терпеть без сыра. =)

Эх, знала бы.... У меня вчера муж полетел в Мурманск по делам, можно было бы посылку организовать.... Кстати, он через месяц-два снова полетит, поэтому имей ввиду! Думаю он не будет против взять упаковочку и пересечься с тобой в Мурманске!

А вообще мне даже стало интересно и я полезла в интернет искать что и где у вас можно купить.. И вот наткнулась на это, посмотри: http://murmansk.mur.slando.ru/obyavleni ... r:35;s:594 Думаю, что эти товарищи ездят целенаправленно и можно просто индивидуально заказать, чтобы привезли! И вообще поищи просто людей, частных предпринимателей, которые ездят за финскими (или норвежскими) продуктами, я думаю их у вас не мало и можно таким образом через них заказывать!

[Natascha-77↑↓]

Сегодня у меня первая дата - ровно 1 месяц дюканства!
Таким образом, за 1 месяц дюканства получается -6,2 кг (из которых 3,5 кг за "Атаку").
Эх, чтоб я так дальше по 6,2 в месяц сбрасывала!

Катюш, с первой круглой датой и новой циферкой!