Все сегодня уже кушала отруби (делала лепешки) вкусненько с тунцом консервированным .
Завтра наверное последний день атаки , а может и 10 дней буду, мне легко так питается и вес хорошо уходит.
Был вчера ступор , но я думаю это перед КД так бывает.
Посмотрим на результат завтра.

Ну да с отрубями можно на диете сидеть такой
вкусняшки всякие готовить мммм
Я вот всё таки думаю, что тебе надо столько делать атаки, сколько доктор прописал. Всё таки 10 дней сидят обычно у кого вес за 130кг, поэтому лучше не самовольничать чтоб организму не навредить. Тем более и так вес уходит, если ты добавишь овощи, это не значит что будут привесы, у меня наоборот после БО дней отвесики, да и для кишечника не напряг. Удачи тебе!!!
Кстати смотрю нет тебя пару дней, думала , неужели сорвалась девчонка???

Ленчик, привет!!!! С удачным началом тебя!!!!

Да не сорвалась просто нету времени часто писать, дома ремонт ,
Посижу на атаке 10 дней, бало отклонение на 7- е сутки ( выпила с мужем водки немного и кушала только белки, был повод, сыну было бы уже 14 лет )
С 25-го ухожу в долгий круиз до поздней осени
Срывы не запланированы. 27- го праздник у нас мужем 20 лет совместной жизни, тоже выпью сухого вина

Ленчик приветик!!!
Прости пожалуйста, а почему было бы......
Ну ладно водочки чуток в меню, не так уж и много и сорвалась.
Сама вот думаю, что делать буду, в субботу у нас Пасха, буду своим печь рулетики всякие с маком и начинками, а я такая сладкоежка..... хоть с дому блин уходи....

Лена, привет! У тебя такое имя хорошее и любимое мною... Так звали мою маму (уже полгода, как её нет в этом мире).
Хочу тебя поддержать в твоём стремлении быть красивой и стройной для себя , для дочек, для мужа
Всё у нас получится...

Привет! Было бы потому что его уже нет 4 года со нами он в лучшем мире.
А насчет Пасхи, так муж и дочь у меня тоже католики, испеку им булочку, сама не фанат сдобы , Раньше я булки пела на 2 кг муки разводила тесто и ели всю неделю
В этом году не буду увлекаться.

Тань ты чего, испеки себе рулетик ты ж такие вкусные делаешь из крахмала или зефирчик

Лена, прости если немного тронула воспоминания
Я то поставлю им только на 0.5л, ну себе то же придумаю что нибудь конечно же.
Я ужасная сладкоежка..... вот спекла рулет....кусочек съела и лежит. Странный организм какой то стал, сама не знаю что хочу... вкус сильно поменялся.

Привет! Конечно получится даже не сомневайся

Все закончила я этап Атаки 9 дней пролетели, вчера уже отвеса не было это наверное из-за воды выпила модет литра 4 если не больше, все время хочется пить