минус 45 буду ягодка опять

[АннаК]

минус 3,3 кг (вес 96,8)
пойду линеечку подвигаю

Фигасе!!!! (смайлик в обмороке) ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!

+1000, а у меня есть смайлик в обмороке

[Natachka]

какой страшный отвес.Танюша как себя чувствуешь ???

[НатальяЯ]

Танюша,поздравляю с отвесищем!Да, после мочегонного всегда оч крутые отвесы,но завтра будет привес,не всё вернётся понятно, лишняя жидкость то ушла,но будет привес! У меня так получалось не раз,интересно, напиши как у тебя будет!

[Ylatan]

Тань, а почему ноги то опухли?
В меню ничего соленого вроде у тебя не было
Ходила много
Я ещё не пойму какое у тебя сейчас чередование
вроде 1ЧБ+4БО, а то вдруг 2ЧБ+4БО

[Tatik22]

чередование у меня 2 ЧБ /5 БО (понедельник, вторник всегда ЧБ)
опухла я наверно от переизбытка острого, очень хотелось, я каждый день сыпала все больше перца красного в приправу, а в последний раз немного даже переборщила-рука дрогнула Зато теперь острого больше не хочется

[Tatik22]

сегодня плюс 800 гр (вес 97,6)
пора пить чай

[Нина47]

Ну, вот...пропустила твой шикарный отвесище Вчера, что-то инет глючил, а я почти целый день загружала фотки не только на свой дневничек, но и в фотоотчеты. И пропустила Танюш, даже если и +800 сегодня, но я тебя все-равно поздравляю!!! Ты умничка!!!

[Tatik22]

спасибки!
только вот что-то я морально устала от этой зимы, уже даже и не радует ничего, ни отвесы, ни привесы-все равно
пойду в магазин-у меня в холодильнике из диетного только яйца, и молока немного.
хочу весну

[Tatik22]

меню на сегодня БО
завтрак чай зеленый с молоком, сыр
2-ой завтрак кефир+отруби+сахзам+ароматизатор
обед капуста савойская жареная, желудки куриные отварные
полдник кефир, может еще сырники
ужин курица жареная
ДОП-крахмал
витамины-ок
рыбий жир-ок
на улице метель

[Tatik22]

плюс 1 кг (вес 98,6)
пойду пить кофе