Круиз-145 день-1 БО
вес 81.8...
завтрак-1/2 дю-лепёшки с печён.паштетом+кое с молоком...
2 завтрак-1/2 дю-лепёшки с кур.ветчиной 3.4 %+кофе с молоком...
обед-2 кус.курицы+салат(помидор,огурец,йогурт)+зел.чай...
ужин-скумбрия с лимоном в СВЧ+зел.чай с молоком...
воданорма...

Леночка, поздравляю с отвесом! Отлично идешь!

Доброе утро,девочки...
Ну вот и меня качнуло,сегодня +800 гр...
Не расстроилась ни грамма...
Жду КД....

Ленуся, КД дело такое.... как привесило, так и отвесит

Согласна,Иринка,потому и не удивлена.....
Подождёмс.....

Ленусечка, ну дык ты права ведь совершенно, что не расстроилась! Иногда должны быть и привесы - это же круиз как никак...

Девочки,спешу с вами поделиться рецептом засолки вкуснющей скумбрии...!!!
Скумбрия слабо-солёная
Скумбрию моем,патрошим,режем на кусочки 1.5-2 см...
Посыпаем каждый кусочек рыбы солью (как будто вы солите отбивную для жарки,т.е.не обильно) и укладываем скумбрию мякотью вниз,затем верхнюю часть рыбного слоя перчим и капаем растительного масла на каждый кусочек...Затем повторяем процедуру со следующим слоем рыбы...На две скумбрии у меня уходит где-то 1.5-2-ст.ложки масла...Дать постоять на столе пару часов,затем убрать в холодильник...Через пол суток поменять рыбку слоями,так как внизу будет рассол...Ну а через сутки рыбка готова!!!

Леночка, приветик.Привес и у меня + 1 кг.НЕ хило?была два дня 60900 А стала 61900.Не нарушала я ничего, лишнего ничего. Я у Леры написала, может чего посоветуешь?
А за скумбрию спасибо, я обязательно попробую!!!

Ленуся, привет!
Ну, держись, дружочек КД-яшки они такие, сначала приносят подарки, а потом забирают и ещё с собой твоего прихватывают Ты же не нарушала, значит водичка
Рыбка вкусненькая наверно, а я вот её чистить не умею а маму просить уже неудобно как-то если только ей как бы случайно подсунуть твой рецепт Блин, и как мне не стыдно
А тортик попробуй, вкусно. Если в крем добавить филадельфию 5%, будет вообще круть. А форму я беру пластиковый контейнер, если для дома для семьи. Крышкой накрыл и в холодильник.

Алёнка,так скумбрию не нужно чистить,только внутренности убрать и чёрную плевочку снять внутри,иначе будет горчить...
Попробуйте с мамой сделать рыбку,объедение...

А тортик сделаю обязательно,спасибо за наводку на рецептик...