I'm worth it!!!

[Ylatan]

Про жирность: попадалась сама не раз. Они же указывают состав не на сто граммов как в России, а на порцию. А порция может быть и 30 граммов, и 230. И указывают в граммах количество жиров, углеводов, белка, сахара, соли - столько-то на порцию. А проценты - это процент от суточной нормы потребления. Так что по магазинам - только с калькулятором.

по-моему % жирности они на порцию указывают, но в принципе % он и для 100гр и для кг будет один и тот же.
Вообщем, совсем запуталась я с этой жирностью
Нехай будет-как-будет: едим то, где %
поменьше и считаем, что едим по-дюкановски

[Ylatan]

Утром весы показали -200гр.
Странно потому, что с 2 ночи не спала, работала- не по-дюкановски это
Может завтра весы на мне отыграются, тем более, что сегодня ещё я и на рыбку целый день налегала...не диетическую совсем
Купила в магазине 3 вида разной рыбы.
Ехала домой- мечтала, как я лососёночка приготовлю и кААААк съем его! Так и поступила, только с мужем ещё поделилась кусочком -я добрая
А ещё купила, не устояла, икру свежую из речной рыбки (по русски не знаю, как она называется, но сейчас как-раз сезон её ловли), прям в лоточке лежала свеженькая, как будто её пять минут назад вынули из только что выловленной рыбки :)
Пришла домой, первым делом её ВСЮ пожарила и САМА же её ВСЮ и съела- это уже конечно лишнее было, но назад уже не вынешь
Завтра посмотрим обидятся на меня мои килограммы за это или нет

p.s. пока писала, радость от съеденного прошла, осталось ощущение что ПЕРЕЕЛА...сильно переела

[Софья-Софьюшка]

Утром весы показали -200гр.
Странно потому, что с 2 ночи не спала, работала- не по-дюкановски это
Может завтра весы на мне отыграются, тем более, что сегодня ещё я и на рыбку целый день налегала...не диетическую совсем
Купила в магазине 3 вида разной рыбы.
Ехала домой- мечтала, как я лососёночка приготовлю и кААААк съем его! Так и поступила, только с мужем ещё поделилась кусочком -я добрая
А ещё купила, не устояла, икру свежую из речной рыбки (по русски не знаю, как она называется, но сейчас как-раз сезон её ловли), прям в лоточке лежала свеженькая, как будто её пять минут назад вынули из только что выловленной рыбки :)
Пришла домой, первым делом её ВСЮ пожарила и САМА же её ВСЮ и съела- это уже конечно лишнее было, но назад уже не вынешь
Завтра посмотрим обидятся на меня мои килограммы за это или нет

p.s. пока писала, радость от съеденного прошла, осталось ощущение что ПЕРЕЕЛА...сильно переела

С отвесом,Наташа...

[Ylatan]

С отвесом,Наташа...

А сегодня +270гр.

[Софья-Софьюшка]

С отвесом,Наташа...

А сегодня +270гр.

Не беда,Наташ...отвалятся...

[Леснушка]

Оль, рассказывай, как съездила ?

Да нормально вроде съездила ( я уже чуток описала в моём дневнике) , если не считать проблеммы с машиной, то успела почти всё что планировала. Сын уже чинит машину, так что завтра будет как новенькая и расходы только на запчасти.

что-то по твоей фигурке не видно, что ты любительница халвы

Это потому что у меня русский магазин за 97 миль от дома, и я принципиально в него не заезжаю и халву/руссие шоколадные конфеты типа "Аэрофлотских с вафлями" моя любовь фабрики "Спартак", покупаю только к новому году.

Оль, ну тогда я нахально и давно нарушаю по-чёрному: потребляю сыр 50% reduced fat CABOT cheddar sheese , в nutrition facts которого написано:total fat-7%, sat.fat-...барабанная дробь...18%
Мало того, я очень редко, но всё-таки потребляю Weight watchers cream cheese у него total fat-8%, sat.fat-18%

А я один раз только съела кусочек сыра бри и несколько крекеров с бокалом шампанского и заработала привес в почти 2 кг, целую неделю потом эту воду /привес сгоняла. Я кстати вчера видела Weight watchers cheese в упаковке такой же как Смеющаяся Корова, пересчитала жирность 7,8% получилось, но решила не брать, есть там практически нечего, только себя дразнить. Купила зато целую индюшью грудку, зажарю и буду стругать её вместо ветчины.

я вчера сделала варёныю сгущёнку-конфеты из 15 ложек СОМа- это значит могу съедать в день 1/5 этой вкусноты, скажу вам немалое количество получается!
Разве это ДИЕТА, если она разрешает такие вкусноты кушать

Это которая по рецепту конфет или по рецепту вареной сгущёнки в которой молоко надо жарить на сковороде?

Я новую антипригарную сковороду вчера купила, может на ней будет лучше молоко жариться

[Ylatan]

Это которая по рецепту конфет или по рецепту вареной сгущёнки в которой молоко надо жарить на сковороде?

Я новую антипригарную сковороду вчера купила, может на ней будет лучше молоко жариться

А конфеты вроде та же сгущёнка, только доведёная до бОльшей густоты и в блендере перемолотая, или я что не поняла, или я не те рецепты видела?
Кинька в меня рецептом, pls.
Я молоко "жарила" в мульте, потом добавила молоко и сахар и поварила ещё, комочков в вареве не оказалось и я, из-за своей ленности, просто перелила всё в стеклянную формочку и ножичком отрезаю по "конфетке" к чаю...а то и не к чаю
Hа вкус точно конфетка "коровка".
Oль, да покупай ты уже мультю!
Кстати, туркогрудь делала так: замочила на ночь в растворе соль/соевый соус (на выбор) +всякие специи, потом полотенчиком обсушила, намазала специи+немного ол.масла для связки и в мультю! Можно и чесночёк, но поскольку брали и на работу, чесночёк пришлось исключить
Вроде здесь на форуме это называют пастромой...как-бы :)
О4ень удобная весЧь И сочнее получается. Так же можно и куру и говядину, а потом с каким-нибудь соусом (йогурт твой любимый греческий, + горчичка+желток вареного яйца- всё растереть, можно чеснок, кетчуп дляразнообразия добавить через раз), говядинка тогда легче пойдёт c соусом

[Ларочка]

Это которая по рецепту конфет или по рецепту вареной сгущёнки в которой молоко надо жарить на сковороде?

Я новую антипригарную сковороду вчера купила, может на ней будет лучше молоко жариться

А конфеты вроде та же сгущёнка, только доведёная до бОльшей густоты и в блендере перемолотая, или я что не поняла, или я не те рецепты видела?
Кинька в меня рецептом, pls.
Я молоко "жарила" в мульте, потом добавила молоко и сахар и поварила ещё, комочков в вареве не оказалось и я, из-за своей ленности, просто перелила всё в стеклянную формочку и ножичком отрезаю по "конфетке" к чаю...а то и не к чаю
Hа вкус точно конфетка "коровка".
Oль, да покупай ты уже мультю!
Кстати, туркогрудь делала так: замочила на ночь в растворе соль/соевый соус (на выбор) +всякие специи, потом полотенчиком обсушила, намазала специи+немного ол.масла для связки и в мультю! Можно и чесночёк, но поскольку брали и на работу, чесночёк пришлось исключить
Вроде здесь на форуме это называют пастромой...как-бы :)
О4ень удобная весЧь. Так же можно и куру и говядину, а потом с каким-нибудь соусом (йогурт твой любимый греческий, + горчичка+желток вареного яйца- всё растереть, можно чеснок, кетчуп дляразнообразия добавить через раз), говядинка тогда легче пойдёт c соусом

Ой, что-то конфеток захотелось, как почитала. Ты прямо в мультиварке делала? Здорово! А что такое туркогрудь?

[Ylatan]

Ой, что-то конфеток захотелось, как почитала. Ты прямо в мультиварке делала? Здорово! А что такое туркогрудь?

ой это грудка индюшки.
А конфетки сделай! вкуснотень!!!
Надо мне как-то формочки купить, тогда настоящие конфетки сделаю
Лар, я первый раз на плите в сковороде делала- замучилась стоять мешать, комочки СОМа разбивать, пока СОМ жарился вот и решила в мульте сделать
Подходить мешать конечно тоже надо было, но не стоять над ней и комочки очень кегко разбивались, да и не образовывались в таком кол.ве, как на сковороде.

[Ларочка]

Ой, что-то конфеток захотелось, как почитала. Ты прямо в мультиварке делала? Здорово! А что такое туркогрудь?

ой это грудка индюшки.
А конфетки сделай! вкуснотень!!!
Надо мне как-то формочки купить, тогда настоящие конфетки сделаю
Лар, я первый раз на плите в сковороде делала- замучилась стоять мешать, комочки СОМа разбивать, пока СОМ жарился вот и решила в мульте сделать
Подходить мешать конечно тоже надо было, но не стоять над ней и комочки очень кегко разбивались, да и не образовывались в таком кол.ве, как на сковороде.

Наташ, а сбрось рецептик, сколько чего положила?