ДЮета - дстаточно сильный инструмент, не нужно создавать дополнителную нагрузку на организм в виде разгрузочных дней. Тем более, что молочка ограничена 800 мл в день...
Изощрениями в виде творожно-фруктовых и творожно-кефирных дней занимаютяся ДЮкановки, уже достигшие своего желаемого веса и сидящие на Стабилизации...

а я темку про себя создала))))

Девочки, здравствуйте! Принимайте меня в свою компанию. Я 2-й день на атаке. Очень у Вас тут много полезной информации.

Привет....тебе совсем чуть чуть сбросить надо
так ю что все будет очень легко и просто

Здравствуйте девочки! принимайте в ряды худеющих

Девочки!!!!! подскажите пожалуйста, сколько модно СОМ в день
вот не помню

3 ст. л

Привет! Реально грустно, когда вес стоит..... Хотела вот спросить, у вас когда последний час приема пищи? Может все-таки не есть после 19?? За шесть дней ушло всего 500г(((((((((
Кстати, на ночь пить, или не пить?
Спасибо!

Всем доброго утра) отличного, "вкусного" дня!
Девочки я сейчас на круизе и в белково овощные мне так хочется побольше овощей, и капусты и огурцов... Я уж сдерживаю себя, понимая что это на столько много лишней воды... А еще люблю морковку, но так как в ней "много сахара" стараюсь грызть до обеда... Правильно?

и еще вопросик ко всем, по поводу спаржи (пенка от соевого молока) в китайских отделах, она разрешена?
спасибо

Вчера сорвалась
Приходили гости с тортом, я его есть не стала. А потом уже вечером соблазнилась маленьким кусочком. А потом подумала, что раз все равно нарушила, то можно и шоколадку, и печенье и пельмени за сыном доела
Всю ночь мучалась, так жалко своих трудов!
Да и вроде не было желания все это есть, диета меня совсем не напрягала... Зачем ???