Да нет, просто мне кажеться главное чтоб овощи вообще были, а количество не важнл)
Не знаю мне пока не тяжело вообще, через недельку посмотрим)
Спасибо за рецептик)

Всем привет!Девочки, у меня привес((Я решила сегодня взвешусь и до пятницы следующей не буду,а не тут то было(( аж целых 400гр в плюсе!!Правда грузчики не заходили еще..жду и надеюсь что это их вина все!

Привет!
Тут 2 варианта, точнее 3, ой даже 4: 1. грузчики 2. В белково-овощные дни частенько водичка задерживается 3. Близость КД 4. Смесь предыдущих
Точно не переживай из-за этого, если нарушений не было - это не жир!

КД вот только прошли, так что это не могут быть они. Я грешу на помидорки...они же вроде задерживают воду

Ой, чего то я не допоняла какие грузчики???
А ты когда взвесилась?
Лучше утром на весы.....

Это тут так деликатно обзывают тех самых, которые кишечник очищают

Забыла самое главное рассказать!У меня на работе есть хирург один. Так вот, заходит он ночью сегодня и говорит, ты чего это так похудела?диетами себя мучаешь?Говорит под формой фигуру особо не оценить, а по лицу заметно уже))) Я конечно не призналась, что худею, но все равно...Приятненько

Да, помидорки могут водичку задержать. Поэтому на ужин многие девочки советуют даже в белково-овощной день есть чистые белки, а овощи на завтрак и обед. Я стараюсь так и делать, за редкими исключениями
А хирург - молодец! Не скупой на комплименты А то у меня на работе все как партизаны, только подозрительно косятся и молчат, только одна женщина мне сказала, что я здорово похудела. А это ведь так приятно

грузчики

а хирург молодец и ты молодец

Спасибо я считаю мы тут все молодцы!У всех есть хоть какие-то, но результаты)

Всем доброе утро!Видимо вчера это все же была задержка воды, на весах сегодня 67,2

Вчера бегала и толком ничего не готовила, поэтому продлила БО 2/2. Сегодня чисто белковый день.

На завтрак: отруби, 2 котлеты, стакан кефира