Да? Жаль, баночками тогда поделаю, на большее не способна...

2 БО

Завтрак
- форель сл/с 100гр
Обед
- куриный суп
- доела салат
- дю-хлеб
Ужин
- дю-хлеб
- курофиле жареное 150гр
Перекусы яйцо вареное, вареная грудка 50гр, крабопалки 3шт, дю-хлеб.
Кофе, чай, имбирно-лимонный настой, пепси

Прогулка.
Гимнастика для лица, баночный массаж.

Сегодня старалась есть меньше обычного. Посмотрим, что будет завтра на весах.

Светик,ты не одна,у многих привесы.но мы и с ними справимся

-200 от привеса, +100 от минимального веса
62,9 короче, хвастаться нечем.

Светик, не вешай нос. У меня тоже теперь долго вес укрепляется, еще медленнее уходит, ничего в этом страшного нет. Организм привыкает. Светик, я вот тут вчера на фитнесе одну девушку встретила, у нее есть штаны, в аптеке продаются, для похудения она их одевает и на шейпинге танцует, вот может тебе одевать такие штаны и просто танцевать. Однозначно будешь худеть, я на тренировки пояс одеваю, так у меня футболка и штаны и пояс мокрые насквозь. Я себе тоже такие хочу прикупить.

Светик, спасибо. Да, я когда занималась, то надевала термо бриджи аремис. А сейчас если просто по дому в них ходить... Танцевать я совершенно не умею Вот, наверное, на старости лет пришло время учиться

Дорвалась наконец-то почитать... молодцы девочки: асахи, обертывания, занятия...
Светик, не грусти... вес и объемы не всегда вместе уходят.. иногда объемы сами по себе

Надо и правда замеры снять... А то вес стоит уже 2 недели.

К вышеперечисленному в меню добавила 1 яйцо вареное и 2 бокала брют.

Я сегодня бокал вина хряпнула, красное сухое (то самое из кувшинчика). Вчера жареный миндаль лопала. Игорь принёс на гостинец и так невинно глазками хлопал, что "это же вкусно". У себя не пишу - Сашуля заругается. А тут авось незаметит