Сонь, ну ты посмотри на свой график - у тебя прямо настоящие круизные волны и всегда перед отвесами идут привесы. Не расстраивайся - значит скоро пойдет череда отвесов и ты будешь в минусе.
А еще подними свой рацион за это время и проанализируй почему такие привесы, может на какой-то продукт реакция?

пыталась анализировать...с продуктом никаким не связано точно...грешу только на непонятки с отёками и постоянной забастовкой грузчиков....на продукты точно нет т.к. в прошлом году всё тоже ела (рацион такой же) и всё уходило на ура...

выпью ка я сегодня мочегонное...хоть посмотрю какой вес у меня там скрывается под отёками... и надо что то с грузчиками решать кардинально...буду штудировать инет...

какое мочегонное ты собралась пить?
у меня вчера грузчики пришли моментально, я случайно совместила донат с молоком. вынесли все со свистом. еще для грузчиков хорош фитомуцил: натуральный продукт, клетчатка сливы и подорожника. В бо еще хорошо лопать утром свеклу натощак. отруби попробуй в виде кашки на молоке с йогуртом.

Плюсую за этот способ, у меня тоже стали появляться проблемы, а последние дни варю себе кашу из отрубей на молоке на завтрак, так грузчики стали каждый день заглядывать.

И я присоединюсь к отрубям натощак! С молоком или кефиром -

попробую..но сомневаюсь...
на меня такие вещи как совмещение продуктов не действовали и в обычной жизни... хоть свекла,хоть чернослив,хоть рассол с молоком-как слону дробина..попроую ещё донат с молоком совместить...моя доза отрубей цходит всегда в готовку...и клетчатку купила отдельно,добавляла..что то никак они на меня... я то вчера ночью уже выпила капсулы травяные слабительные,после завтрака грузчики пожаловали,но вот как то не могу сказать,что сильно порадовали меня...накушала я гораздо больше....

завтра попробую...

вот тут заказывала... что то я думала что дороже заказывала...
http://www.hlebdoma.ru/view/hleb/93.htm

1 Глютен пшеничный сухой ( КЛЕЙКОВИНА ), 200 гр. 85,00
2 Доставка заказа шт. 1 350,00 350,00

грузчики приходили...и не раз..поработали на славу....это я пила свои капсулы травяные.... сегодня попила Донат,съела отруби с кефиром и вроде ещё посетили грузчики...но я сильно не обольщаюсь,может это ещё действие капсул