Со мной нонче кулинарный шок, но испытание я выдержала. Решила я сварганить на ужин творожную запеканку, но как то все не заладилось, слишком мокренький был творожок, и сыпанула я туда... Муки... Немного, но сыпанула, и даже такая не задумалась об этом, вроде как оно и должно быть. А потом две капли масла вместо своей одной на сковороду добавила, заметила - вытерла.
Воющем вынула я из духовки запеканку - шмяк, ароматы на всю кухню, отрезала себе милиметровый дегустационный кусочек и тут меня осенило! Ба, да я ж муки добавила!
Ну и вот я взяла, решила не допускать даже полутора ложек муки себе и переквалифицировала запеканку для себя в запеканку для мужа. Я опять без десерта. Сегодня вообще какой то день голодный. Ничего не хочется, но хочется кушать! Противное чувство(
Сижу ем помидорку, с молочком
Запекла себе говядину аля буженина, смак! Сейчас остужается в холодильнике, хоть что то в руку.

А вообще я взяла себя в руки и прекратила в бешеных количествах поглощать йогурты с наполнителем. раньше почти каждый день ела, а теперь только треть стаканчика если захочется и то в виде топинга к творожку. Вот

А завтра устрою себе разгрузочный день после БО, а то чую налопалась я . Попью чайку и поем сухонького. И вообще ругайте меня, я пить стала меньше!

Allirochka, ох, я тоже стала меньше пить. Жара спала, пить так не хочется. Вливаю в себя. Накупила маленьких бутылочек с водой, обозначила, что 6 должна выпить точно. А остальное чай. Но тяжеловато пьется. А что делать?

Мармеладка, да я прямо давлюсь, хотя я тот еще водохлеб!
Сегодня была на посвящении в студенты, была самая яркая и не стеснялась того. Фотографии мне откровенно не понравились, но некоторые я выложу, для наглядности промежуточного результата.
Однако ж, больше всего см потеряли бедра - 4-5 см, талия 4 см, грудь 2 см, а вот попа всего 1 см. Я так стану грушей
И вообще пресс качаю качаю, а слетает только верхняя часть, остается фартук Попробую может какое средство от этого найти.

Приехали родня мужа, сказали что я заметно похудела

ну вот видишь- САМАЯ ЯРКАЯ! усилия не прошли даром! умничка! эффект уже заметен, а еще немножко, и ты будешь нравится себе в зеркале все больше и больше!

на учебу выходишь? или ты интерн?

Спасибо, Катринка. Выхожу, конечно, с первого сентября. Так что сегодня я последний день отпускная птица. Мой муж говорить надо употреблять слово *крайний* в место последнего

После двух слишком насыщенных овощами дней и чайной ложки икры небольшой привесик. Но это вода, несомненно, потому не переживаю. Я еще умудрилась попить перед походом к весам Оффца.

Allirochka, чудо как объемы уходят! Ты молодец! С животом у меня тоже проблемы. Низ никак не хочет уходить. Но у меня два кесарево было, так что к этой войне я готова. А в общем животик вроде подтянулся, хотя еще изрядно торчит. Но я замеры не делала в начале, только несколько дней назад все - таки себя всю измерила, через недельку посмотрю или две.

Мармеладка, ну я то тоже к войне готова, тут нужно просто набраться терпения и может найти упражнения какие нибудь.
Вообще хочу себе домой степпер как минимум. Вообще мечта моя иметь дома эллипс, но он безбожно занимает много места ( с расчетом, что уже стоит велотренажер).
Завтра начинается война по имени медицинский университет. Она идет и ей дорогу (халатик надо сказатЬ стал мне свободным)). Будет тяжело, так как нет времени на готовку. Плюс, надо брать с собой. На завтра приготовлен сендвич из дюкановского хлебушка с вареной говядиной и специями, а так же бутылочка воды с собой. Осилю, и еще бегать придется много, осень время бежааааааааааать от лишнего веса!

А вообще сегодня праздник! Я непросто влезла, я влетела в те джинсы, которые размачивая не могла натянуть еще месяц назад. Это джинсы дудочки, точнее брюки (они без молнии), натягиваясь на бедрах они тянули ткань в низ - и становились слишком СЛИШКОМ на бедрах, держались на честном слове, а сейчас сели как влитые! 48 размер взят! Долой цифры начинающиеся на пять в размерах! Ура! Ура! Ура!
Муж сказал, что очень похудела, и это здорово!

Закончился учебнотрудовой день. Устала, если честно, и ноги отваливаются. Ела скудно, как и пила. Дома -шаром покати ни тебе молочки, ни тебе разрешенного. Поставила на ужин супчик куриный, из ножек, хоть покушаю - а то голод не тетка.
Завтрак: стакан чая и макияж
Обед: здоровый сендвич из хлеба и говядины (вкууууусно!)
Полдник: два яичка, много чая
Ужин: будет много супа и курицы.
Нагрузка: кросс по университету на каблуках. Ибо университет у меня как МГУ положенный на бок, пока дойдешь - если дойдешь - уже может и не надо
Настроение: боевое! Джинсы за сегодня стали откровенно спадать, конечно это жаль, что хорошие скоро выйдут из строя, но это тянет меня в сторону обновок и это хорошо!
Решила записаться на бассейн, ходить хотя бы раз в неделю, для расслабления.

умничка Лира! прям радуюсь за тебя!

а как часто ты взвешиваешься? линеечка что-то не меняется твоя.