Вес сегодня: 69кг800гр
Вчера у меня был крахмалистый день. В еде присутствовал рис(басмати).
первый завтрак:кашка с тыквой, зел. чай с молоком, капустный пирог.
второй завтрак: кашка с тыквой, зел. чай.
обед: плов, зеленый чай.
второй обед:пареная тыква, зел.чай с капустным пирогом.
ужин(дома): св.огурец, плов, активия.
второй ужин:яблоко, десерт "крем-брюле".
+100. Всего-то? Сейчас меня такие скачки радуют
А на круизе-слезы лила .
Все меняется...

Нин, за радость!

НИНА ПРИВЕТИК!!!
Я тоже стала спокойно относится к+ и- как будто так и надо

Нина! отличные результаты! столько за день съесть и всего + 100 грамм..

Спасибо всем кто зашел ко мне !!! Да, девочки, я сама порой удивляюсь, что ешь сейчас вроде бы досыта, но отвесы-привесы небольшие :) , хотя порция намного стали меньше- желудок уменьшился :)

Нина привет!!! Так рада за твои успехи!!! и линеечка у тебя такая уже, уже... летняя, жизнеутверждающая!!!!!!!!!!!!!!!

Спасибо !!! Лето на носу :) :) :)

НИночка шикарные результаты!!!?

кинь в меня рецептом тирмису у меня поиск не работает (((((

Кинуть смогу только когда приду домой ., подождешь?