закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62 ... 1166

Re: Заметки на полях

04 апр 2013, 07:00

ЧБЧ
завтрак кофе и рулет
второц завтрак каша и кофе
обед курогрудь
полдник яблоко
ужин бутер из хлеба и двух кусочков мяса

а в 8.30 вечера пршелл жора и я съела бутер из хлеба и куска соленой селедки.... о, боже, как было вкусно )))
Последний раз редактировалось Metelica 04 апр 2013, 19:13, всего редактировалось 1 раз.


Re: Заметки на полях

04 апр 2013, 07:39

Как дела с тирамису? Делала?


Re: Заметки на полях

04 апр 2013, 09:07

Нина47 писал(а):Как дела с тирамису? Делала?


ой, Нина, бЯда, прям
я сегодня только рулет доела
вот решила вечером им заняться

только оказалось, что в наших магазинах филадельфии лайт неет... это для них не видимый зверек ..
сижу сейчас и думаю чем ее заменить


Re: Заметки на полях

04 апр 2013, 10:01

Ой, Ален, прости засранку, не учла. :) У нас тоже такого чуда нет в продаже :(., но у меня есть рецепт сыра "Филадельфия", надыбала в инете. Надо было бы сразу тебе скинуть, но . . . А теперь токо вечером, после работы :(.,


Re: Заметки на полях

04 апр 2013, 10:06

Нина47 писал(а):Ой, Ален, прости засранку, не учла. :) У нас тоже такого чуда нет в продаже :(., но у меня есть рецепт сыра "Филадельфия", надыбала в инете. Надо было бы сразу тебе скинуть, но . . . А теперь токо вечером, после работы :(.,


я буду ждать ))))


Re: Заметки на полях

04 апр 2013, 17:25

СЫР "ФИЛАДЕЛЬФИЯ".
1 литр обезжиренного молока
0,5 л обезжиренного кефира
1 яйцо
на кончике ножа лимонной кис-ты
соль, сах.зам. по вк.
Молоко выливаем в кастрюлю, и ставим на огонь, постоянно помешивая добавляем соль и сах.зам., доводим до кипения. После закипания добавляем кефир и перемешиваем, пока масса не свернется. Эту массу откинуть на марлю, затем подвесить на 15мин и дать стечь сыворотке. Яйцо и лим. кис-ту хорошо взбить. К взбитому яйцу добавить получившийся творог и еще раз взбить до получения однородной пышной массы.

Рецепт из инета.


Re: Заметки на полях

04 апр 2013, 19:19

селедочка водички просит
чувствую завтра это отразится на весах (((


Re: Заметки на полях

05 апр 2013, 07:03

отвеса после ЧБЧ не было, рыбка дала воду

сегодня
завтрак йогурт, бутер с сыром
второй завтрак каша, кофе
обед тазик селедки под шубой+ кусок хлеба
полдник яблоко
ужин омлет с помидорой


Re: Заметки на полях

10 апр 2013, 06:34

вчера был пир в лице одной горькой шокладки, в результате вес 61 я в шоке

сегодня
завтрак йогурт, кофе 2 бутера из хлеба и сыра
корой завтрак кофе и каша
обед салат из редиса, помидор крабовых палочек
полдник творог
ужин морковные дранники

всем хорошего деня наивкуснейших обедов и наилучших отвесом


Re: Заметки на полях

11 апр 2013, 07:22

ЧБЧ
завтрак бутер с сыром, йогурт, кофе
второй завтрак каша, кофе
обед рыба
полдник творог
ужин омлет


Ответить

1 ... 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62 ... 1166