что и куда присоединить, не поняла? сюда ничего не надо присоединять это дневник другого человека. а ты иди в свой и жди ответов. вот я, например, уже там ответила тебе.

Сонечка, с отвесами!

Спасибо,Лариса...

+800 гр...на сегодня...как видите...я не мелочусь...если плюсую так плюсую...

А с чего????

Сонечка, не переживай! У тебя и так темп высокий. А организму нужно время, чтобы адаптироваться. Кожа должна подтягиваться, внутренние органы найти новое положение. Не забывай, что у нас ожирение не только снаружи, но и внутри. Да и жировая ткань, она же живая, пронизана кровеносными сосудами, которые тоже меняются. Хорошо бы прийти к здоровью через здоровое похудение.
Кстати, иммунолог сказал, что мы стареем не только снаружи, но и внутри ( как и толстеем ). Никогда не приходило это в голову, задумалась...

Соня, я тебя сегодня переплюнула - +1,5кг

Думаю,что с нервов...вчера соседа пьяного полночи гоняла ,как сидорову козу...в итоге уснуть смогла только к шести утра...
Кстати...Машка тоже до пяти утра не спала ...я ее видела...когда сама в засаде тут сидела... вот они ...наши плюсики...сон все таки очень важен в похудейском деле...

Маш, а я бы из твоих цифирей выбрала бы наименьшую, среднюю на крайняк, а ты - наибольшую...

Да я особо не переживаю...знаю...все равно отвалятся... сейчас вот сырников наемся...как раз пеку...и вообще все в кайф будет...
Про недавно открытую тобой Америку...таки да...вначале уходит вода...затем наружный жир...а в самую последнюю очередь внутренний...тоже и со старением...не даром же есть понятие -биологический возраст...
так что все путем и все как надо...