закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 34

Re: Я уверена в себе!

05 апр 2013, 09:53

Не-а Лен, не особо. Опять ощущение тяжести и того, что полнею.. хотя вчера вообще не было аппетита и почти ничего не ела.

Ничего... у меня такое было... прорвемся!!!

Сегодня второй ЧБ день.
утро - вода
завтрак на работе - дю-хлеб, кофе с молоком 0,5%
обед - салат (ветчина, яйцо, зелень, 0,5 луковицы)
еще есть курогрудь с собой... постараюсь ее запихнуть в себя в течение дня.. и наверняка кофе еще буду пить.

Вечер - доем суп-пюре из курогруди, доем творог и чай с мятой и имбирем.


Re: Я уверена в себе!

05 апр 2013, 10:25

Эх, и у меня какая-то тяжесть в ногах :scratch_one-s_head:
Зелёный чай не пьёшь совсем, только кофь?
А что за суп-пюре из курогруди? :girl_sigh:


Re: Я уверена в себе!

05 апр 2013, 13:12

shafran писал(а):Вдохновившись весной... и, по большей части, обсуждениями своих благоверных моими коллегами по работе, решила таки, что у меня просто самый лучший муж на свете ...

))) А я говорю, что самая лучшая жена - у моего мужа! :Yahoo!:


Re: Я уверена в себе!

08 апр 2013, 21:27

Теперь буду приходить редко, и, судя по всему, успевать буду только в свой дневник :smile3:
поперла работа... и тупо некогда :)
Буду приходить отчитываться! Сорри всем, к кому ходила раньше... сейчас заглядывать буду редко, но хочу сказать, что девочки здесь, и мальчики, конечно, тоже - очень душевные и замечательные люди. Мегапозитивная и дружелюбная атмосфера на форуме :smile3:


ИТАК... муж, потаскав меня после первой десятки, загадал кое-что еще... я обещала выполнить это после второй десятки :blush2: :blush2: т.ч. стимулов навалом)))
пока мучают отеки... как сойдут взвешусь отпишусь. С дюеты НЕ СОЙДУ!!!


Re: Я уверена в себе!

09 апр 2013, 06:58

shafran писал(а): С дюеты НЕ СОЙДУ!!!

Молодец, не сдавайся!


Re: Я уверена в себе!

09 апр 2013, 09:28

Анечка, плодотворной работы! :victory: и радуй нас своими дю-результатами. Новые стимулы это очень хорошо! :good: Молодец мух!
Будем ждать от тебя вестей :derisive:


Re: Я уверена в себе!

10 апр 2013, 23:07

Ну вот... впервые увидела плюс.
92,7.... +0,5 за неделю.
Я не знаю, почему..
За это время было съето много активии лёгкой... нахрена она мне сдалась. Наверно переборщила и с творогом развесным... пишут 1,8%.... но чё та он больно вкусный для обезжиренного ((
А еще все болит... ноги... правый бок... с грузчиками проблема.
Господи, дай выстоять... и помоги, чтобы просто не болело ничего.


Re: Я уверена в себе!

10 апр 2013, 23:15

может, из-за проблем с грузчиками привес?
а с молочкой осторожнее, особенно на ночь. её лучше в первой половине дня..


Re: Я уверена в себе!

11 апр 2013, 08:48

Ань, купи себе воду минеральную "Donat", она хорошо для ЖКТ, по полстакана за 20 минут до еды. Держись! :friends:


Re: Я уверена в себе!

11 апр 2013, 08:55

Как говорят, на Бога надейся, но помоги себе сам! Ань, если не нарушаешь, зови грузчиков и отвес никуда не денется!


Ответить

1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 34