Консолидация-стабилизация........на всю жизнь?

[Rita]

Всем пятничный привет))))

Насчет во время еды думать только о еде, согласна
Даже когда телевизор выключен (что у нас на кухне ну очень редко бывает - только если я там одна) и то наедаешься быстрее.

Насчет молокочая...бееее......не люблю чай с молоком
В последнее время пишут, что и зеленый чай вреден, его даже беременным пить нельзя

Насчет экспериментаторства.... на утро пятницы... -3,5кг думаю, а чего ждать понедельника-то, можно и раньше посмотреть - порадоваться
Да, я осознаю, что это какие-то другие килограммы, объемы остаются такими же (хотя с бочков немного поубавилось, а может это так кажется...), но всё равно приятно

Сегодня у меня фрукты с грецкими орехами - литровую миску фруктов осилить не смогла: утром груша и яблоко, в обед так же груша и яблоко.

Всем удачи

[Tihmila]

-3,5кг! Впечатляет!
Рита, я забыла как зовут нашу дюканочку из Одессы, жену моряка? Хочу узнать, как у нее дела, появляется она на форуме?

[Мару$ya]

-3,5кг! Впечатляет!
Рита, я забыла как зовут нашу дюканочку из Одессы, жену моряка? Хочу узнать, как у нее дела, появляется она на форуме?

Её зовут Августа) дела у неё хорошо, но здесь она уже оооочень давно не появляется

[Мару$ya]

:friends: Всем пятничный привет))))


Насчет экспериментаторства.... на утро пятницы... -3,5кг думаю, а чего ждать понедельника-то, можно и раньше посмотреть - порадоваться
Да, я осознаю, что это какие-то другие килограммы, объемы остаются такими же (хотя с бочков немного поубавилось, а может это так кажется...), но всё равно приятно

Ритуль, а как насчет ощущения легкости? впалого живота и т.д.? 3,5 кг - это ж много, должны быть ощущения! а то как-то странно, что даже в бочках у тебя неуверенность))) Помню, 1-й раз на Дюкане после атаки я уже чувствовала себя супер похудевшей)))

[Tihmila]

Марусечка! Спасибо за ответ про Августу. Рада, что у нее все хорошо, надеюсь,что ее мечта о беби сбывается.

[Rita]

Всем привет))))
Ну вот у меня и закончился эксперимент с результатом
- 4кг. Даже линеечку поправила, любуюсь
Причем по состоянию на субботнее утро было - 4,5кг,
но субботняя каша и блины добавили 0,5 кг.
Марин, объемы талии не уменьшились (по джинсам не заметно), уменьшились объемы ног - совсем как палки (дочь сказала, что ноги стали цыплячьи). Но у меня и в начале Дюкана, скинув первые 5 кг, было ничего не заметно.
Сегодня ем всё, как обычно. В четверг будет разгрузочный день (пока не придумала какой, но вряд ли он будет по Дю)
Надеюсь, что сразу за эту неделю я эти 4 кг снова не наберу

[Lu-Natik]

Ритуля, шикарно! Ну ты и экспериментатор
Пока сильно не расслабляйся, чтобы все скинутое не вернулось.

Как, кстати, твой кишечник реагировал на такое количество сырых овощей?

[Nатали]

Ну вот у меня и закончился эксперимент с результатом
- 4кг. Даже линеечку поправила, любуюсь

Ух ты, Ритуля, вот это результат! Принимай поздравления!

[Мару$ya]

Ритуля, молодец девочку совсем утопила

а я продолжаю круизить) немножко с отстованием от графика, но сдвиги все-таки есть. На днях заказала себе джинсы маленького размера, они через месяц придут - так что обратного пути у меня нет))) надо подготовиться ко встречи джинс

[Natali_lz]

Девочки, приветик! Можно к вам в гости? Очень душевно у вас и уютно!
Прочла последние странички и первых 15, много всего интересного, НО... страшно мне стало, я сейчас тоже неделю как на консе, вся в радужных мечтах, что наконец могу на себя в зеркало смотреть, что буду "с умом" кушать, следовать рекомендациям Дю и все будет ОК, но тут, почитав вас, получается, не так все просто? ДЕвочки, можете в двух словах, неужели соблюдав, все равно вес возвращается со временем? Как ощущения вообще ?
Ритуля, спасибочки, стащила себе твой рецепт хлебушка, я делала также , только с творогом, и чет уже поднадоел, попробую на молоке, мн етоже в мульте намного больше нравится )