Любое достижение начинается с решения попробовать.

[Софья-Софьюшка]

Привет, заглянул пожелать отличного настроения, прекрасного дня и хороших отвесов!

Приветик...отвесик есть ...все остальное,как то на заднем плане...на повестке дня...выспаться и освоить новый рецепт баклажаны с кальмаром...успеть бы только все ...день то не резиновый... еще и прогуляться вечером хочется.

[ирина130277]

Здравствуйте Софья , вы молодец , у вас всё получится !!!! и у меня (я надеюсь ) тоже )))

[Ylatan]

Ну вот...ушел мой привес грамм в грамм...на утро - 1кг 300гр ,нужно завязывать с подобным хулиганством...

Газы вышли
Кальмаруськи с баклажаном не забудь сфотографировать и нам показать, а то ведь, сужу по себе, как ложку возьмёшь- про нас забудешь

[Олеся крошка]

Так, Соня, ты начинаешь меня пугать! Средний баклажан + стакан молока + 30г сыра, что там еще? Зелени с кунжутом полведра? Так и анорексиком можно стать. Наверное, ты совсем мало кушаешь, да?

Что ты,Лариса...анорексия мне совершенно не грозит...особенно последние несколько дней...
Вот к примеру вчера...так я вообще отличилась...
Завтрак:кофе с молоком и сахзамом,к нему три сырничка-оладушка вот по этому рецепту делала viewtopic.php?f=18&t=5261&start=3000 ,два из них я намазала тоненьким слоем Филадельфии 5% а сверху на них же положила тонкий ломтик семги,который поделила на две части...как раз его хватило на два сырника-оладушка...ну а третий сырник намазала тонким слоем джема без сахара.
Вот с завтраками у меня прям беда...все время голову ломаю чем себя кормить...рыбу не хочу...творог не хочу ...яйца не хочу...вообщем одним словом заелась...
Второй завтрак:чай со своим новым десертом "Птичье молоко"...если силы меня к вечеру не покинут,то напишу рецепт.
Обед:Суп Женькин с грибами и фрикадельками,очень душевный супчик,кстати сказать.
Полдник:латка с баклажанами.
Ужин:на ужин я вообще отличилась.
К вечеру мой ребенок заистерил,что я его голодом совсем заморила и потребовал пиццу...пришлось печь...пицца по рецепту Тани Lemon Juice,получилась очень очень вкусной,ну а запивалась она газированной ежевикой без сахара...пицца без газ воды в нашем понятии и по нашим вкусам-еда на ветер... одно без другого просто быть не может.Ну и приговорила я вчера аккурат почти полтораху...а у меня газ вода на ночь равносильна куску жирнющей свинины или еще чего нибудь...вообщем на утро плюс гарантирован,ждать он себя не заставил...+1 кг 300 гр. Плюс сон за ночь чуть больше четырех часов.
Ну и как...тяну я на анорексика?

нормальный такой денек получился, ничего запрещенного, ну кроме газ воды, я вообще такого зверя не встречала, ещё и без сахара, если учесть, что это вода-значит завтра уйдет! Ой, Соня, я аж кушать захотела

Вот она...виновница моих бед... с утра если пью...ничего...а вот если на ночь,то обязательно плюс будет...но вкусная... особенно холодненькая...открыла ее для себя еще на Кремлевке...

я тоже такую хочу, Соня, где взять?

[Софья-Софьюшка]

Здравствуйте Софья , вы молодец , у вас всё получится !!!! и у меня (я надеюсь ) тоже )))

Ира...и у тебя все обязательно получиться...даже не сомневайся...

[Софья-Софьюшка]

Ну вот...ушел мой привес грамм в грамм...на утро - 1кг 300гр ,нужно завязывать с подобным хулиганством...

Газы вышли
Кальмаруськи с баклажаном не забудь сфотографировать и нам показать, а то ведь, сужу по себе, как ложку возьмёшь- про нас забудешь

Разве можно про вас забыть?
Первое что я делаю,проснувшись утром-это сюда выхожу...так сказать...оглядываю обстановку...

[Софья-Софьюшка]

Так, Соня, ты начинаешь меня пугать! Средний баклажан + стакан молока + 30г сыра, что там еще? Зелени с кунжутом полведра? Так и анорексиком можно стать. Наверное, ты совсем мало кушаешь, да?

Что ты,Лариса...анорексия мне совершенно не грозит...особенно последние несколько дней...
Вот к примеру вчера...так я вообще отличилась...
Завтрак:кофе с молоком и сахзамом,к нему три сырничка-оладушка вот по этому рецепту делала viewtopic.php?f=18&t=5261&start=3000 ,два из них я намазала тоненьким слоем Филадельфии 5% а сверху на них же положила тонкий ломтик семги,который поделила на две части...как раз его хватило на два сырника-оладушка...ну а третий сырник намазала тонким слоем джема без сахара.
Вот с завтраками у меня прям беда...все время голову ломаю чем себя кормить...рыбу не хочу...творог не хочу ...яйца не хочу...вообщем одним словом заелась...
Второй завтрак:чай со своим новым десертом "Птичье молоко"...если силы меня к вечеру не покинут,то напишу рецепт.
Обед:Суп Женькин с грибами и фрикадельками,очень душевный супчик,кстати сказать.
Полдник:латка с баклажанами.
Ужин:на ужин я вообще отличилась.
К вечеру мой ребенок заистерил,что я его голодом совсем заморила и потребовал пиццу...пришлось печь...пицца по рецепту Тани Lemon Juice,получилась очень очень вкусной,ну а запивалась она газированной ежевикой без сахара...пицца без газ воды в нашем понятии и по нашим вкусам-еда на ветер... одно без другого просто быть не может.Ну и приговорила я вчера аккурат почти полтораху...а у меня газ вода на ночь равносильна куску жирнющей свинины или еще чего нибудь...вообщем на утро плюс гарантирован,ждать он себя не заставил...+1 кг 300 гр. Плюс сон за ночь чуть больше четырех часов.
Ну и как...тяну я на анорексика?

нормальный такой денек получился, ничего запрещенного, ну кроме газ воды, я вообще такого зверя не встречала, ещё и без сахара, если учесть, что это вода-значит завтра уйдет! Ой, Соня, я аж кушать захотела

Вот она...виновница моих бед... с утра если пью...ничего...а вот если на ночь,то обязательно плюс будет...но вкусная... особенно холодненькая...открыла ее для себя еще на Кремлевке...

я тоже такую хочу, Соня, где взять?

Олесь...у нас я ее покупаю в Волне или Пловдиве...смотри по вашим маркетам...где то должен быть обязательно.

[Софья-Софьюшка]

БАКЛАЖАНЫ ТУШЕНЫЕ С КАЛЬМАРАМИ

кальмары 3-4 тушки.
баклажаны один большой или два средних.
перец болгарский 2 штуки разных цветов.
лук репчатый 1 штука.
соль по вкусу.
перец черный и красный молотый по вкусу.
имбирь молотый щепотка.
уксус столовый 1 ст.ложка.
На разогретую сковородку вылить положенное нам масло и раскалить его,обжарить на нем порезанный полукольцами лук,затем добавить порезанный соломкой болгарский перец, и порезанные крупными брусочками баклажаны.Тушить все до готовности.Когда овощи будут готовы добавить к ним очищенные и порезанные соломкой кальмары,посолить и поперчить и потушить под крышкой 2-3 минуты.В готовое блюдо добавить уксус и тщательно перемешать и ждать пока остынет,в холодном виде очень вкусно.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[katekor]

Соня, добрый вечер!!!! Пришла знакомиться!!! Я Катя
Ты такая молодец, слов нет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я приклоняюсь перед людьми, которые стартуют с таких огромных цифр и достигают таких существенных результатов и двигаются дальше!!!!!
По фотографиям разница видна и она существенна!!!!! И я верю, что с таким подходом и оптимизмом, ты сможешь еще уменьшить себя вдвое!!!
Молодчина прям ух какая!!!!!! Супер результаты!!!!

[Deniska]

Приветик, заметил, что ты неравнодушна к болгарскому перцу... У меня сейчас на БО он тоже присутствует почти при каждом приеме пищи.
И кстати я не недооценивал влияние газировки (лайт)
на вес, прочитал твой пост - на ночь выпил литр "пузырьков" - получил привес)

Хорошего дня и новых достижений!