закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2710 ]  На страницу Пред.  1 ... 185, 186, 187, 188, 189, 190, 191 ... 271  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Принимайте и меня ...
СообщениеДобавлено: 09 апр 2013, 10:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2012, 08:12
Сообщений: 2092
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Deniska писал(а):
Привет, заглянул пожелать отличного настроения, прекрасного дня и хороших отвесов!

Приветик...отвесик есть :Bravo: ...все остальное,как то на заднем плане...на повестке дня...выспаться и освоить новый рецепт баклажаны с кальмаром...успеть бы только все ...день то не резиновый... :mosking: еще и прогуляться вечером хочется.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Принимайте и меня ...
СообщениеДобавлено: 09 апр 2013, 15:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 апр 2013, 13:23
Сообщений: 2112
Откуда: москва

Не в сети
Здравствуйте Софья , вы молодец , у вас всё получится !!!! и у меня (я надеюсь ) тоже )))

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я Ира ,и на "ты" Мой дневник
viewtopic.php?f=18&t=6762
Фото стр.36,58,79,80,90,118,123,125,134,141


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Принимайте и меня ...
СообщениеДобавлено: 09 апр 2013, 16:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 дек 2012, 00:17
Сообщений: 2667

Не в сети
Софья-Софьюшка писал(а):
Ну вот...ушел мой привес грамм в грамм...на утро - 1кг 300гр :boast: ,нужно завязывать с подобным хулиганством...

Газы вышли :mosking:
Кальмаруськи с баклажаном не забудь сфотографировать и нам показать, а то ведь, сужу по себе, как ложку возьмёшь- про нас забудешь :yes4:

_________________
Изображение
Круиз: 14 дек. 2012 - 15 дек.2013
тут мой дневник
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Принимайте и меня ...
СообщениеДобавлено: 09 апр 2013, 17:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2013, 19:11
Сообщений: 1157
Откуда: Омск

Не в сети
Софья-Софьюшка писал(а):
Олеся крошка писал(а):
Софья-Софьюшка писал(а):
Larsa писал(а):
Так, Соня, ты начинаешь меня пугать! Средний баклажан + стакан молока + 30г сыра, что там еще? Зелени с кунжутом полведра? Так и анорексиком можно стать. :mosking: Наверное, ты совсем мало кушаешь, да?

Что ты,Лариса...анорексия мне совершенно не грозит...особенно последние несколько дней... :mosking:
Вот к примеру вчера...так я вообще отличилась...
Завтрак:кофе с молоком и сахзамом,к нему три сырничка-оладушка вот по этому рецепту делала viewtopic.php?f=18&t=5261&start=3000 ,два из них я намазала тоненьким слоем Филадельфии 5% а сверху на них же положила тонкий ломтик семги,который поделила на две части...как раз его хватило на два сырника-оладушка...ну а третий сырник намазала тонким слоем джема без сахара.
Вот с завтраками у меня прям беда...все время голову ломаю чем себя кормить...рыбу не хочу...творог не хочу ...яйца не хочу...вообщем одним словом заелась...
Второй завтрак:чай со своим новым десертом "Птичье молоко"...если силы меня к вечеру не покинут,то напишу рецепт.
Обед:Суп Женькин с грибами и фрикадельками,очень душевный супчик,кстати сказать.
Полдник:латка с баклажанами.
Ужин:на ужин я вообще отличилась.
К вечеру мой ребенок заистерил,что я его голодом совсем заморила и потребовал пиццу...пришлось печь...пицца по рецепту Тани Lemon Juice,получилась очень очень вкусной,ну а запивалась она газированной ежевикой без сахара...пицца без газ воды в нашем понятии и по нашим вкусам-еда на ветер... :mosking: :mosking: :mosking: одно без другого просто быть не может.Ну и приговорила я вчера аккурат почти полтораху...а у меня газ вода на ночь равносильна куску жирнющей свинины или еще чего нибудь...вообщем на утро плюс гарантирован,ждать он себя не заставил...+1 кг 300 гр. :girl_cray2: Плюс сон за ночь чуть больше четырех часов.
Ну и как...тяну я на анорексика? :blush2: :mosking: :mosking: :mosking:

нормальный такой денек получился, ничего запрещенного, ну кроме газ воды, я вообще такого зверя не встречала, ещё и без сахара, если учесть, что это вода-значит завтра уйдет! Ой, Соня, я аж кушать захотела :connie_21:

Вот она...виновница моих бед... :mosking: :mosking: :mosking: с утра если пью...ничего...а вот если на ночь,то обязательно плюс будет...но вкусная... :tender: особенно холодненькая...открыла ее для себя еще на Кремлевке...

я тоже такую хочу, Соня, где взять?

_________________
Изображение
Похудела на 20 кг 600г за 5,5 месяцев сейчас вес 69,5
Дочь похудела на 6 кг (сейчас вес 81-82)

мои хвастушки

МОЯ ХАТА с КРАЮ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Принимайте и меня ...
СообщениеДобавлено: 09 апр 2013, 20:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2012, 08:12
Сообщений: 2092
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
ирина130277 писал(а):
Здравствуйте Софья , вы молодец , у вас всё получится !!!! и у меня (я надеюсь ) тоже )))

Ира...и у тебя все обязательно получиться...даже не сомневайся... :yes4: :yes4: :yes4:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Принимайте и меня ...
СообщениеДобавлено: 09 апр 2013, 21:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2012, 08:12
Сообщений: 2092
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Ylatan писал(а):
Софья-Софьюшка писал(а):
Ну вот...ушел мой привес грамм в грамм...на утро - 1кг 300гр :boast: ,нужно завязывать с подобным хулиганством...

Газы вышли :mosking:
Кальмаруськи с баклажаном не забудь сфотографировать и нам показать, а то ведь, сужу по себе, как ложку возьмёшь- про нас забудешь :yes4:

Разве можно про вас забыть? :mosking: :mosking: :mosking:
Первое что я делаю,проснувшись утром-это сюда выхожу...так сказать...оглядываю обстановку... :yes4:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Принимайте и меня ...
СообщениеДобавлено: 09 апр 2013, 21:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2012, 08:12
Сообщений: 2092
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Олеся крошка писал(а):
Софья-Софьюшка писал(а):
Олеся крошка писал(а):
Софья-Софьюшка писал(а):
Larsa писал(а):
Так, Соня, ты начинаешь меня пугать! Средний баклажан + стакан молока + 30г сыра, что там еще? Зелени с кунжутом полведра? Так и анорексиком можно стать. :mosking: Наверное, ты совсем мало кушаешь, да?

Что ты,Лариса...анорексия мне совершенно не грозит...особенно последние несколько дней... :mosking:
Вот к примеру вчера...так я вообще отличилась...
Завтрак:кофе с молоком и сахзамом,к нему три сырничка-оладушка вот по этому рецепту делала viewtopic.php?f=18&t=5261&start=3000 ,два из них я намазала тоненьким слоем Филадельфии 5% а сверху на них же положила тонкий ломтик семги,который поделила на две части...как раз его хватило на два сырника-оладушка...ну а третий сырник намазала тонким слоем джема без сахара.
Вот с завтраками у меня прям беда...все время голову ломаю чем себя кормить...рыбу не хочу...творог не хочу ...яйца не хочу...вообщем одним словом заелась...
Второй завтрак:чай со своим новым десертом "Птичье молоко"...если силы меня к вечеру не покинут,то напишу рецепт.
Обед:Суп Женькин с грибами и фрикадельками,очень душевный супчик,кстати сказать.
Полдник:латка с баклажанами.
Ужин:на ужин я вообще отличилась.
К вечеру мой ребенок заистерил,что я его голодом совсем заморила и потребовал пиццу...пришлось печь...пицца по рецепту Тани Lemon Juice,получилась очень очень вкусной,ну а запивалась она газированной ежевикой без сахара...пицца без газ воды в нашем понятии и по нашим вкусам-еда на ветер... :mosking: :mosking: :mosking: одно без другого просто быть не может.Ну и приговорила я вчера аккурат почти полтораху...а у меня газ вода на ночь равносильна куску жирнющей свинины или еще чего нибудь...вообщем на утро плюс гарантирован,ждать он себя не заставил...+1 кг 300 гр. :girl_cray2: Плюс сон за ночь чуть больше четырех часов.
Ну и как...тяну я на анорексика? :blush2: :mosking: :mosking: :mosking:

нормальный такой денек получился, ничего запрещенного, ну кроме газ воды, я вообще такого зверя не встречала, ещё и без сахара, если учесть, что это вода-значит завтра уйдет! Ой, Соня, я аж кушать захотела :connie_21:

Вот она...виновница моих бед... :mosking: :mosking: :mosking: с утра если пью...ничего...а вот если на ночь,то обязательно плюс будет...но вкусная... :tender: особенно холодненькая...открыла ее для себя еще на Кремлевке...

я тоже такую хочу, Соня, где взять?

Олесь...у нас я ее покупаю в Волне или Пловдиве...смотри по вашим маркетам...где то должен быть обязательно. :yes4:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Принимайте и меня ...
СообщениеДобавлено: 09 апр 2013, 21:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2012, 08:12
Сообщений: 2092
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
БАКЛАЖАНЫ ТУШЕНЫЕ С КАЛЬМАРАМИ

кальмары 3-4 тушки.
баклажаны один большой или два средних.
перец болгарский 2 штуки разных цветов.
лук репчатый 1 штука.
соль по вкусу.
перец черный и красный молотый по вкусу.
имбирь молотый щепотка.
уксус столовый 1 ст.ложка.
На разогретую сковородку вылить положенное нам масло и раскалить его,обжарить на нем порезанный полукольцами лук,затем добавить порезанный соломкой болгарский перец, и порезанные крупными брусочками баклажаны.Тушить все до готовности.Когда овощи будут готовы добавить к ним очищенные и порезанные соломкой кальмары,посолить и поперчить и потушить под крышкой 2-3 минуты.В готовое блюдо добавить уксус и тщательно перемешать и ждать пока остынет,в холодном виде очень вкусно. :yes4:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Принимайте и меня ...
СообщениеДобавлено: 09 апр 2013, 22:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 00:15
Сообщений: 1748
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Соня, добрый вечер!!!! Пришла знакомиться!!! :friends: Я Катя :wink3:
Ты такая молодец, слов нет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :Bravo:
Я приклоняюсь перед людьми, которые стартуют с таких огромных цифр и достигают таких существенных результатов и двигаются дальше!!!!! :thank_you:
По фотографиям разница видна и она существенна!!!!! :good: И я верю, что с таким подходом и оптимизмом, ты сможешь еще уменьшить себя вдвое!!! :yes4:
Молодчина прям ух какая!!!!!! :Bravo: Супер результаты!!!! :good:

_________________
Изображение
____________
На ДД с 18.02.13
1мес:-6,2кг (из них Атака 3,5кг)
2мес:-4,4кг
3мес:-5,7кг
4мес:-4,6кг
5мес:-2,3кг
6мес:-3,9кг достигла ПВ (66,7кг)

На 3 этапе с 18.08.13 при ПВ
7мес:-2,5кг
8мес:-2,4кг


МОЙ ДНЕВНИК
Вся инфа на 1 стр


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Принимайте и меня ...
СообщениеДобавлено: 10 апр 2013, 02:36 

Зарегистрирован: 29 мар 2013, 18:51
Сообщений: 190

Не в сети
Приветик, заметил, что ты неравнодушна к болгарскому перцу... У меня сейчас на БО он тоже присутствует почти при каждом приеме пищи.
И кстати я не недооценивал влияние газировки (лайт)
на вес, прочитал твой пост - на ночь выпил литр "пузырьков" - получил привес)

Хорошего дня и новых достижений!

_________________
Изображение

Ко мне сюда: viewtopic.php?f=18&t=6688


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2710 ]  На страницу Пред.  1 ... 185, 186, 187, 188, 189, 190, 191 ... 271  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: