Принимайте!!!!Толстею на глазах!

[mnebo]

Потом приехала на работу и выпила большую чашку кофе с молоком обз., и съела грам200 вяленного мяса индейки !
Все правильно ?

[mnebo]

День продолжается!
Еще одну оч. БОЛЬШУЮ чашку кофе! +2 ТВОРОЖКА % + КУСОЧЕК КУРОЧКИ! )))))))

[mnebo]

Вечером съела творожок,а перед сном не удержалась и съела 2 булочки(из сухого молока), пекла на завтра пекла,но сегодня не сдержалась! Скоро пойду спать, интересно завтра будет отвесик?))))))))))

[Тамасина]

Привет)))) пока советов давать не могу, так как сама только начала питаться по системе. Но хочу поприветствовать и пожелать успеха))))))

[lenysja]

Приветик, я тоже сегодня первый день, а я так поняла, что можно кушать столько сколько хочешь главное не нарушать на атаке. Сама ещё книжку не читала,я больше пока по рецептам блукаю, всё ищу чем же питаться придётся.

[mnebo]

Привет всем! Спасибо что откликнулись!))) из рецептов неплохие "сладкие булочки" и творожке взбитый с белком(это из сладенького )

[mnebo]

Сегодня второй день Атаки!!! За вчера отвес 200 грамм, да уж, негусто!)) но ничего, мой организм еще наверное не дорубил, что происходит!))) завтра по любому будет минус 1 кг))))

Последний раз редактировалось mnebo 11 апр 2013, 14:12, всего редактировалось 2 раз(а).

[Khadijah]

200г ну это же отвес надо радоваться! У меня вчера был круиз БО поэтому вес сегодня на том же месте, говорят после ЧБ отвес опять будет поэтому жду.
Мне тоже кстати Сладкие булочки понравились буду еще делать жалко что творога у нас не продают так хочется что нибудь творожного

[mnebo]

А у нас сыра!!!)))) А жаль, с удовольствием бы обезжиренного сырика навернула

А сколько ты за атаку скинула?



Я Ирина заходите, буду рада)))

viewtopic.php?f=18&t=6783

[Тамасина]

жалко что творога у нас не продают так хочется что нибудь творожного

Можно самой сделать из молока обезж. В икнете рецептик поискать можно