1 ... 142, 143, 144, 145, 146, 147, 148 ... 193
11 апр 2013, 08:56
Murdok писал(а):Отвечаю сам себе.![]()
Яичный белок - 13 грамм протеина в 100 граммах продукта. Мне суточную норму (2 грамма на 1 кг веса) покроет... 30 яичных белков (вес белка одного среднего яйца около 35 грамм).
11 апр 2013, 17:23
11 апр 2013, 18:26
Murdok писал(а):Львовна, может и водится, но как по мне - проще завести протеин сывороточный в порошке, чем каждый день кило яиц съедать...Белок вообще тяжелая пища, ЖКТ у меня утомился...
11 апр 2013, 18:49
11 апр 2013, 21:44
Концентрат Сывороточного Белка Milei 80 (Whey Protein Concantrate Milei 80)
Состав продукта на 100 г:
белок - 80%
лактоза - 5%
жир - 5%
минералы - 3%
вода - 5%
pH - 6.3%
12 апр 2013, 04:02
Murdok писал(а):Нашел вот такое:Концентрат Сывороточного Белка Milei 80 (Whey Protein Concantrate Milei 80)
Состав продукта на 100 г:
белок - 80%
лактоза - 5%
жир - 5%
минералы - 3%
вода - 5%
pH - 6.3%
Коктейли придется готовить самому. Думаю, проще выпить 200 грамм коктейля, чем съесть полкило мяса.Попробую - отпишу.
12 апр 2013, 04:39
12 апр 2013, 10:22
12 апр 2013, 11:59
12 апр 2013, 12:00
Murdok писал(а):Colorina, пропорции :)
Где купить в Мск я не в курсе, я не из России.
1 ... 142, 143, 144, 145, 146, 147, 148 ... 193