Может белок и весит 35гр, но в одном яйце его 5-7гр всего, учитывая и тот факт, что часть этого количества содержится в желтке.
Ссылок много, вот одна из них:
http://otvet.mail.ru/question/54206412

Colorina, вес яичного белка, а не протеина :) В белке одного яйца протеина ~4.5 грамма, мне нужно 160 грамм - выходит 35 яиц.

хорошая мысль, а какой фирмы, можешь посоветовать?

Львовна, вчера нагуглил кучу всего, но весь протеин либо с добавками, либо содержит много лактозы. Доеду до дома - еще поищу.

Нашел вот такое:

Коктейли придется готовить самому. Думаю, проще выпить 200 грамм коктейля, чем съесть полкило мяса. Попробую - отпишу.

Интересно... если рассматривать этот коктейль как молочный продукт, каким он видимо и является, то получается жирновато. Из расчета 800 разрешенных грам не более 2% жирности, коктейля этого можно употребить 320 г в день, белков там будет 256 г - даже больше чем нужно. Другое дело, из 100 грам, к примеру, сколько коктейля получается и можно ли это пить если увеличить концентрацию? Короче, ждем отчета :))

Львовна, это сухой порошок. Коктейль можно делать на обезжиренном молоке, при этом помнить, что за 1 раз усваивается максимум 35-40 грамм белка, т.е. на 1 стакан молока можно сыпать 4 столовые ложки этого протеина. И в блендер. По жирности будет на границе, думаю - если брать молоко с 1% жирности, то в стакане будет 2 грамма жира + 2-2.5 грамм из протеина. Итого - 2-2.25%. Не жирнее куриной груди, думаю.

Совсем запутали рассуждениями. Про белок в коктейле, про жирность и т.д. Дайте ссылочку на покупку энтого коктейля в России, желательно в Москве, пожалста. Мне арифметика сложновата, буду вечером по 4 ложки на стакан класть и наслаждаЦЦа!

Colorina, пропорции :)
Где купить в Мск я не в курсе, я не из России.

Придется анализировать предложения на нашем рынке