ВЕЗУНЧИК я те котоматриц положил поржать.

Валл-и, а мне котоматриц????

И тебе Клавушка положил.

Ну хорошей мусаки я бы тоже слопал, но нельзя!
Я про блюдо которое сам придумал, я его в рецептах запостил, и уже давно

А мне даже готовить сегодня не хочется.
Вышла на кухню, достала куриное филе, посмотрела и закинула варить. Просто бульон.
Прямо даже перед собой неудобно.

Ну, так, как ты готовишь каждый день, можно сделать себе один день-отдохновения!!!

3 сентября, суббота.
61-й день круиза, белковый №3.

Вес: 64,4 (плюс 400 г)
Вода: 10 стаканов, чай, кофе.
Витамины: да.

Завтрак: кофе.

Ланч: куриный бульон (без мяса), 1 белок, половина желтка.

Обед: креветки, обезжиренный творог, обезжиренный йогурт из йогуртницы.

Полдник: не было.

Ужин: лепешка из отрубей с куриной грудкой, грибами и дю-майонезом. И салат из грудки и грибов с майонезом.



Перекус: обезжиренное молоко и 2 "какбэ зефирины", которые совершенно не удались. То есть просто два комочка творога, смешанного с желатином и молоком - будем называть вещи своими именами.
Тренировки не было.
Настроение: ниже плинтуса. Хочу на воздух! Хочу быть здоровой! Хочу на тренировку! Даже на работу уже хочу! А главное - хочу худеть по графику!

Аленка, помоги плиз!!! У тебя есть рецептик теста для несладкого пирога в духовке? Умаялась искать!!! Хочу пирога!!! Даже начинка есть, правильнее сказать только начинка и есть!!!
У меня же все от обратного!!!

Везунчик, прости меня, если что?
Все-таки, думаю, ко всему прочему, знаешь, в чем засада?
Ты в белковые дни ешь грибы, считая их мясом.
А Дю считает их овощами все же.
Получается, по крайней мере по системе Дю, что у тебя не чередование, а все время БО.
Может... провести практический эксперимент и отказаться от грибов? В белковые дни?

Ладно, раз тебя нет, буду экспериментировать потом напишу, что вышло!!!