Это реально так.Я готовлю неплохо,но никогда не было особого желания.А сейчас,благо отпуск,на кухне провожу по кучу времени и мне реально это нравится!Я даже сладости стала готовить,что вообще нонсенс!

Таааак..вот и первая жертва этапа Круиза..после первого Б/О-дня, после вчерашнего ужина с овощами на утро +300 гр..
Ну судя по книге и этому форуму - это нормальное явление..но все таки неожиданно, я то думал что просто не снизится, а тут повысилось...

Хотя есть один обнадеживающий результат - мои весы показывают слегка уменьшающийся процент жира в организме, думаю процесс добрался таки до жиров

40% овощей и 60%белков на БО днях. а вообще все равно на ЧБ вес снизится.

Руслан, круиз потому так и называется, что как по волнам то вверх, то вниз...потом раскачаешься и рааааааз - минус. Объемы всё равно будут уходить, можешь проверить, измериться, да и по брюкам будет сразу заметно

мдаааа..уж..конечно понимаю смысл Круиза, но каждый раз после Б/О вес чуть увеличивается, а потом чуть уменьшается на Ч/Б..но увеличивается больше чем уменьшается пока это только 2-х дневные наблюдения, поэтому тенденцию сложно выявить..ладно. поживем (пожуем ) - увидим

Руслан привет! У тебя прекрасно всё идёт, а общую тенденцию хорошо видно на недельных отчётах, как бы вес не прыгал за неделю всё равно в минус Ты молодец что взялся за себя

ну так хочется чтобы хоть по 100 гр, но каждый день особенно после атаки, когда махом несколько кило сняло

Руслан. ты же недавно начал....будет у тебя ещё и по 100г, и по 300г..и привесы ещё будут, все через это прошли. Главное надо быть к этому готовым и не сворачивать с пути, тогда всё получится
Если бы у всех каждый день по 100г отваливалось, мы бы здесь не сидели месяцами

Ура! Вот она - золотая формула диета + тренажерный зал..несколько дней на круизе туда-сюда скакал весом, переживал..а тут сходил в тренажерку и -600 гр к утру ..Эксперимент продолжается!

Отлично! Вот и я на старости лет это узнала: почему он так называется.