закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 129, 130, 131, 132, 133, 134, 135 ... 309

Re: ВЕЗУНЧИК: я смогу!

04 сен 2011, 14:35

Ягодка писал(а):Прочитала тут у тебя о грибах и была удивлена. Я книгу Дюкана не читала, поэтому была уверенна, что грибы можно, что в них белка больше, чем всего остального. Я присела на тефтели с луком и грибами. Теперь нужно ограничить грибы. А жаль...


А кто сказал, что нужно ограничить грибы? Я выше написала их состав. Это вода и белок.


Re: ВЕЗУНЧИК: я смогу!

04 сен 2011, 17:45

Везунчик, можно мне мои 5 копеек вставить? :blush2:
Я вас часто читаю, уже все родные стали, как в общежитие на кухню захожу на этот форум. :drinks: :friends:
Особенно умиляют диалоги с вашим другом. :connie_girl_pet_kitty:

Ну, что я хотела написать, я перешла с 5/5 на 3/3 и диета пошла легче и килограммы улетают быстрее почему-то. (хотя все лето фрукты-ягоды хомячу). Попробуйте поменять чередование, может-быть поможет. :scratch_one-s_head:


Re: ВЕЗУНЧИК: я смогу!

05 сен 2011, 09:16

Katharina, да я только недавно перешла на 5/5 - во второй половине агуста, по-моему.
Подожду, пока устранятся побочные явления (лекарства, КД, отсутствие тренировок и прогулок) и посмотрю - если не будет хороших результатов, то поменяю, конечно.


Re: ВЕЗУНЧИК: я смогу!

05 сен 2011, 09:23

Отчет за вчера.
4 августа, воскресенье.
62-й день круиза, белковый №4.

Вес: 63,7 кг
Вода: 10 стаканов. Вообще много жидкости.

Завтрак: кофе.
Обед: куриный бульон, 2 белка, кусочек грудки.
Полдник: 2 дю-зефирины.
Ужин: вяленая рыба, пиво, эрмигурт 0,1% с ложкой отрубей и 2 дю-зефирины.

Тренировка: вечером прогулка 30 минут. Наконец-то вышла из дому!


Re: ВЕЗУНЧИК: я смогу!

05 сен 2011, 09:26

Вышла сегодня на работу. Не выздоровела, но уже просто неловко дома сидеть. :blush2:
Начала пить антибиотики.


Re: ВЕЗУНЧИК: я смогу!

05 сен 2011, 11:11

Алена, друг мой по болезни, даже не знаю чем тебя поддержать
я тебе пудинги купила :wink3:
выздоравливай скорее
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@


Re: ВЕЗУНЧИК: я смогу!

05 сен 2011, 11:29

Ура! Пудинги! :Yahoo!:
На днях соберусь к тебе, позвоню. Ты из дому выходишь, Алла?


Re: ВЕЗУНЧИК: я смогу!

05 сен 2011, 12:08

Аль, ты чего опять пиво с хвостиком-то? :dntknw:

Тебе же к 14 октября нужно отчет сдавать :scratch_one-s_head:


Re: ВЕЗУНЧИК: я смогу!

05 сен 2011, 12:57

Марпл писал(а):Аль, ты чего опять пиво с хвостиком-то? :dntknw:

Тебе же к 14 октября нужно отчет сдавать :scratch_one-s_head:


:yes4: В дюканат!


Re: ВЕЗУНЧИК: я смогу!

05 сен 2011, 13:03

Марпл писал(а):Аль, ты чего опять пиво с хвостиком-то? :dntknw:

Тебе же к 14 октября нужно отчет сдавать :scratch_one-s_head:


Так мне же рыбу прислали с юга! А как ее можно есть без пива? Тем более - гости. Ничего, я все равно с отвесом! :ok:


Ответить

1 ... 129, 130, 131, 132, 133, 134, 135 ... 309