Доброе утро!А я вот вчера делала комплекс "хочу такие ноги", но болит почему-то только передняя поверхность бедра...а хотелось бы чтоб задняя и внутренняя
3 кг)Вообще судя по фотке я не знаю куда там ты худеешь, но по расчетам если надо еще 3, то пусть будет 3 Удаачного дня

Очень рада видеть тебя в гостях
Ну чтоб было наглядно надо мне в купальнике сфотать себя

День ЧБ

Завтрактворожный полосатик + один шок.шарик
(решила спечь мокко)
Обед. омлет с сыром и куриная котлета с пряными травами
Полдник крабопалки с яйцом, мокко, кефир.
Ужин куриная котлета, омлет с сыром и творожный полосатик

Ну как то так

я рецептик мокко тоже себе скатала)) попробую)))

Олеся, привет!
Вкусненько.
Расскажи потом про мокко, я на него тоже посматриваю

Девочки! Мокко это находка! Я только делала в духовке,
получилось много и вкусно
Плюсы
1. Хватит полакомится на весь день
2. Там нет допов, значит можно еще закусить каким то
сладеньким (конфетками, десертами).
3. 1,5 ст.ложки овсяных отрубей в рецепте, а значит можно
съесть кусочек маленький хлеба или отруби в сыром виде.

Я тут покупала обезжиренные крабопалки-гадость нереальная
Решила сделать из них крабовые котлеты,
попробую - напишу, как оно.

Тук-тук, хозяйка, к вам можно в гости? Я Юля, прочитала дневник и хотелось бы заходить сюда если не против))

С радостью..
Приятно познакомиться

Взаимно, Олеся)) Буду забегать в темку И мне тоже интересно, какие котлеты из крабопалок получаются.