Добрый вечер всем! Я Лена, и на ты. Расскажу немного о себе. Так получается что за последние 15 лет я набрала 20 кг лишнего веса, (вроде не много 1,3 в год), а на деле это вылилось в 93 кг. Не смотря на это я старалась поддерживать вес ,были срывы и успехи (- 20 кг) за 2 месяца, но все вернулось и в 39 лет сложнее нормализовать вес . Надеюсь на поддержку и полезные советы . Сегодня первый из 6 дней Атаки, надеюсь на результат....

Лена, привет! Передай Сократу, что на дюкане мы этой преправой не пользуемся, ибо она в списке запрещенных продуктов.

результат 1 день атаки -1кг

Привет. Буду твоим гостем. Меня зовут Тоня. Поздравляю с началом и с первым отвесиком очень даже хорошим
У тебя обязательно все получится. Тут у всех получается. И форумчане тут все позитивные, обязательно поддержат когда надо будет и подскажут где надо. Добро пожаловать к нам!

Рада знакомству, Тоня! По личному опыту знаю,что сбросить вес это только половина проблемы, нужно суметь удержать достигнутый результат.А это поверьте очень сложно.Маленькие праздники превращаются в большие проблемы....

В этом то нам и призвана помочь диета-система Дюкана
Я тоже кучу диет перепробовала - никто не приводит с собой столько друзей, сколько приводят выгнанные во время диеты кэгэшки

Девочки, как добавить график снижения веса, ссылка не вставляется?

Лена, что пишет?

Лена, что пишет?

Копирую код, вставляю в подпись, как линейку, а график не вставляется и ничего не пишет , пусто

странно...
попробуй код в сообщение вставить.