Ну конечно...

Я сейчас часто делаю булочку - яйцо, отруби, разрыхлитель, 1 баночка фруктового йогурта. На 5 минут в микроволновку, потом перевернуть и на 1 минуту. Мне очень нравится этот кексик.

И чя такой кексик в микроволновке пеку постоянно!Вкусненько!

Наташенька,я думаю,что вес всётаки уйдет скоро,но я бы порекомендовала бы тебе попировать хоть разочек по настоящему!НУ боишся пиров,вьеш пол плитки горького шоколода 78%.Дюкан ведь пишет,что игнорировать нельзя пиры!Вот у меня после ьех тортиков,вес помниш как упал,что мне аж плохо было!А до этого стоял!Я вот завтра пировать буду!Впаринцыпи,я не против +1,000кг!

Августа, я же не люблю сладкое. Мне этот шоколад - фиолетово! Мне вот сегодня супруг купил кусок конины, вот это для меня пир - дорогая, сволочь! Завтра буду есть ее . Подруга вот в Москве набрала Валио обезжиренного, приедет - будем пировать . Мне только иногда семечек хочется, но пока терплю.

Может...зря? (терпишь)

конину Дю рекомендует в ЧБ Четверг!Так что пиром она не может быть! Не терпи,хоть разок дай организму стрэсс снять и вес падать потом начнет!

Фламинго, я жуткий семечкогрыз - лучше не начинать.

Наиля, спасибо за информацию, а то меня Утконос вообще пугать стал в последнее время. А ведь на него вся надежда с отрубями.
Сначала они закрыли мой ближайший магазин, а сегодня я в поисковике задала овсяные отруби, а он, т.е. сайт утконоса, вообще ничего не выдает. йогурт задала - и тоже глухо. Вот я думаю...сначала магазины закрывают, потом сайт тормозит...долго ли ещё утконосу осталось...

Наташ, видела? в утконосе отруби кончились не во время твоя подруга приехала