уже ответила протвои плюсы у себя в дневнике
а фитнес ты забросила??? я тоже с понедельника пойду ,хотела у тебя узнать , помогает ??стоит ли? а то у меня совсем пузо обвисла ,а слышала что говорят сначала нужно похудеть а потом на триножорах качаться ,но я хочу потихоньку сейчас начать

Светик, и когда ты все успеваешь?!!!

Девочки, у меня же ненормированный рабочий день. Удобное расписание. Вторник - свободный день. В пятницу всего три урока с 15-00 до 18-00. Вот так все и успеваю. Если уроки с утра - зал иду вечером, если с обеда уроки - в зал с утра. Вот так и успеваю. Мне просто хорошо, у меня есть помощницы по дому. А так было бы труднее Сегодня встала рано прошлась и по полю школьному три круга дала

ты просто молодец весь день как белка в колесе ,для меня пока лень просто так взять и побежать ,у меня миллион отмазок сразу ,мне как всегда,с кем то бы
одной скучно

Тань, я тоже начинала ходить на фитнес с женой брата двоюродного, она доходила первый абонемент до конца и все. Мне одной было неловко идти первый раз да с таким весом в 117 кг. Ну и в процессе ходьбы у нас по времени с ней совпадения были крайне редки, поэтому я чаще ходила одна. Ну она бросила, а я втянулась и не жалею. Теперь даже тянет туда ходить. Тренер настаивает на перервые, а я не хочу. Думаю может его обмануть и в перервыв в другой зал походить. Короче думаю....

на фитнес однозначно пойду ,у меня завтра термин в 15,00,и хочу туда и обратно ходить пешком ,он далековато от меня примерно наверное мин 20-30 идти ,нужно будет посмотреть сколько по времени

Танюша, я тоже пешком хожу. Раньше на машине только передвигалась. А сейчас только утром, когда ребенка в школу везу, а во второй половине дня только пешком в быстром темпе. С зимы, кстати хожу пешком, уже привыкла. И вообще у меня ноги стали подтянутые и попа, прямо это меня радует. Еще бы живот уходил немного побыстрее, было бы вообще замечательно. Хотела обертывание сделать, да КД пошли, но вечером может ледяное обертывание сделаю. У нас сегодня холодно, пришлось отопление включить, как дом нагреется так и сделаю это ледяное, а то от него у меня зуб на зуб один раз не попадал.

Девы, чувствую - завтра будет большой плюс. Обожралась сыра, сварила лапшу из кукурузного крахмала с подливом, ну короче ужасссс!!!!!!!

Скакалка, спорт - это хорошо. А я танцую - записалась в вечернюю группу для взрослых, получаю настоящее наслаждение.