Сегодня разгружаюсь. Творогом-йогуртом-фруктами. Выходные были бурными, как всегда. Нет смысла писать, что было съедено.

Утром - прогулка. А это мой соратник в деле ходьбы - Миттельландканал.

Вот здесь я километры наворачиваю - вдоль и поперек. Поперк - это не вплавь , а по мостам. Вечером, правда, очень темно, приходится выбирать главные улицы. Да и покрытие центральных улиц мне больше нравится. Вдоль канала щебней и камней слишком много.....

ну что еще тут скажешь? КРАСОТА!!!
Везет же людЯм в такой красоте гулять
Натик, за меня гульни, я за тебя отожмусь

Живописнейшее местечко! Как будто конец ХIХ века. И мельница....она настоящая? (А то мне тут на некоторых фото призраки мерещатся, дай лучше спрошу сразу....)

Наташа, ты вроде в городе живешь, а на фото такая пастораль...вот-вот, кажется на берег овечки выбегут..., а следом за ними пастушок.

Мой город не обладает такими красотами, хотя в последнее время стал намного чище. Покажу пару фоток, и то не моих. Обрати внимание, возле дома даже кустарников нет, не то, что деревьев или цветов!
Наташ, я, если что, уберу потом фотки, чтоб твой дневник "не засорять"!


А по поводу фотографий - такая бяка со всеми случается. Ты к себе очень строга. Да-да! Девочки мои слова подтвердят!
Я вот в прошлом году почти в том же весе (максимум - 3 кило) была. А фотографии однозначно лучше, чем нынешние. Это обман зрения, не более!!!
По этому поводу кто-то смешно выразился: "Все стареют и умирают, один я молодею и умираю".

Фламусик, привет, Птичка залетная!
Когда ты улетаешь? Хорошо тебе с дочкой отдохнуть!!!!!!

Бельчонок, мельница настоящая, но не работающая. Стоит так, для декорации. И это действительно город Не центр, конечно, хотя у нас и в центре каналы-озера - есть очень много красивых мест. Я люблю гулять вдоль реки, но вечером очень темно, а вот утром - самое то! На центральных улицах слишком шумно, даже книгу иногда не слышу, а вдоль канала - здорово: тихо, только птички, ну и бегуны или велосипедисты ранние..... Тем более я прям возле канала и живу, далеко ходить не надо.

А вообще люблю большие города, широкие проспекты, шум толпы, высотки..... Выезжаешь ночью на Кутузовский - такой кайф! Наверное, меня немногие поймут А здесь.... красиво, но иногда едешь по двухполосной улице, а впереди тебя Порше.... со скоростью 50 км/ч..... Надо видеть тогда мою ухмылку

Нет уж, это уж я сама Мои отжималки стали лучше. О чем это говорит? Заниматься надо регулярно!
Вот я, кстати, 2 недели не была на спорте, делала только растяжку и отжимания дома. Вчера поехала к своему американцу - и я сдохла. Две недели пропустила - начинай сначала. А у него программа типа как у Иларии, я через каждые пять минут делала паузу.... Сегодня все болит. Нельзя делать длительные перерывы.

И, кстати, вчера пообщалась с ним и выяснила, что он сам, когда был еще в хайскул, весил 130 килограмм!!!! А сейчас...... у него идеальное тело. В общем, если захотеть, то можно всего добиться!

Золотые слова! (если очень захотеть - можно в космос улететь )

Ключевое слово здесь если захотеть