Света, приветик!!!!Умница, что зашла в гости.
Отвечаю на твои вопросы.
1. Покушать я люблю и кушаю иногда даже не ДЮ. Мой организм пока меня не наказывает. И если даже много кушаю, но нашего даже отвес больше бывает, когда ограничиваюсь в питании. Поэтому жить надо по ощущениям, тебе твой внутренний мир всё подскажет.
2. На консе вес в первое время будет прыгать даже в пределе 1 кг. Туда-сюда, потому, что новые продукты, овощи каждый день и начинается новая отладка процесса закрепления веса.
3. На консолидации если соблюдать правила, не заниматься нарушениями, один крахмальный, одна трапеза в неделю, реально похудеть ещё. Ну а насколько, это уж кому как.
Я стараюсь держать вес на цифре 61 всё-таки.А сейчас 60500.Считаю это водичка гуляет.
3. Дюкан рассчитал мне вес 61400. Я похудела, переходя на консю до 60500. Не стараюсь ещё худеть, меня полностью устраивает мой внешний вид, не боюсь, не делаю себе никаких запасов для похудения и считаю это чреватым, так как постоянная болтанка в весе в возрасте после 30 - может обернуться гормональным сбоем.
4. И вобще я не ярая фанатка нашей диеты, я скорее всего поклонница. Не то, чтобы мне с легкостью далось похудение и теперь я умничаю, я тоже со своим аппетитом неуемным первое время стрелялась от этих омлетных и омлетоподобных сладостей, кукарекала от курицы и яйца уже казалось сама нести начну. У меня иной подход к нашей диете. Я внимательно штудировала книгу Дю, много закладок и много подчеркнутого, и у меня такое сложилось видение.
Вот такие дела
