Так вкусно похудела!!! С 12 мая на дю-лайт. Воркаут.

[Нина47]

ХРИСТОС ВОСКРЕС!!!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[хелеna171311]

ХРИСТОС ВОСКРЕС!!!

Нина! Огромное спасибо!
Христос Воскрес!

[хелеna171311]

Вес стоит. Решила перейти на чередование 2\2. Посмотрю что будет. В одном из дневников читала, что на чередовании 5\5 вес даже рос...

[Lakrica]

либо устроить 4-ех дневную атаку, исключить сахзам и заменить всю жидкость на зеленый чай. а потом два на два перейти
можно ещё месяц рыбий жир пропить

[хелеna171311]

либо устроить 4-ех дневную атаку, исключить сахзам и заменить всю жидкость на зеленый чай. а потом два на два перейти
можно ещё месяц рыбий жир пропить

Привет!
Огромное спасибо! Так и сделаю - 4 дня атаки, да еще и прикуплю рыбий жир! А чай зеленый пью литрами)))

[Lakrica]

[хелеna171311]

Как красиво! Спасибо за украшение дневника!

[Нина47]

Атака тебе не нужна!!!!!!Не вздумай, издеваться над своим организмом!!!!!! А то потом он тебе подлянку кинет,это точно! Просто перейди на 2/2 и не заморачивайся!!!!!У меня тоже в начале вес стоял, потом вместо уменьшения объемов, в талии и в бедрах появились лишние см. Но мы победили и организм стал сдавать свои позиции, теперь живем дружно !!! Так, что лишний раз не обижай его , а похвали !!!
А тортик я сегодня попробовала, ну о-о-о-очень вкусный!!!Советую!!!

[MissTi]

либо устроить 4-ех дневную атаку, исключить сахзам и заменить всю жидкость на зеленый чай. а потом два на два перейти
можно ещё месяц рыбий жир пропить

А про рыбий жир это для чего, можно поподробнее?

[Lakrica]

при белковой диете снижает холестерин, добавляет организму нужные органические жирные кислоты, желчегонное. помогает процессу сжигания жира накопленного