Стою...Чтобы не скучно было стоять- я ем. Вчера вечером сметала все что видела....Сегодня 200 граммов привеса. Надеюсь, что это просто содержимое жкт.
Пару дней назад слушала программу "жить здорово". Я ее не смотрю никогда, а тут работала за компом, а телевизор вещал. Малышева с такой улыбкой рассказывала о том, что белковая диета - это, конечно самый действенный способ похудеть, но через три года после этой диеты люди вымирают как динозавры. Что смертность по исследованиям ученых повышается в несколько раз. Ну вот я и порадовалась, что я теперь без ежедневных овощей никуда... Так сказать медленно и уверенно к длинной здоровой и счастливой жизни.
А еще у меня праздник- 7 лет как я бросила курить. С этой даты началась моя история теперешней невообразимой прибавки веса. Курила то я почти 20 лет и перед тем как остановиться, я могдла выкурить до 2 пачек в день. Теперь вот еще с весом решу вопрос и буду собой гордиться

бросить курить - это здорово! С юбилеем тебя этого события, Вер!

Верочка, спасибо, что забегаешь! И с годовщиной тебя! Курить это и в правду вредно, да и к тому же ненужная трата своего бюджета. Здорово, что ты бросила! Насчет программы "Жить здорово" ... если честно, я ее вообще стараюсь не смотреть, раздражает ведущая! Она прямо как училка себя ведет, вечно всех поучает, да и не дает другим вообще вставить слово ... слишком ее много...

Тук, тук! Можно в вашу теплую и дружную компанию? Я Ольга, живу в Лен. области. Посмотрела на ваши графики и линеечки, какие вы все умнички!!! Но я тоже надеюсь на результат!!! А про Малышеву скажу, что после ее программ, как-то жить становиться страшно! Понимаешь, что все что ты делаешь по жизни - не правильно и смертельно опасно!


Моя диета: диета Дюкана

Vesta, спасибо за помощь.

Кристинка, ты такая молодец! Просто представляю как тебе уже классно в новом весе.
Ольчик, у тебя тоже все обязательно получится. Главное, настроиться на то, что это станет образом жизни, а не кратковременным эпизодом. А раз это жизнь - то и нужно получать от нее удовольствие. Я, например, обожаю всех девчонок на сайте. Без хождения в гости, без чтения об удачах и нарушениях мне бы, наверное было очень тяжело:))
Оксик, наздоровье..Я просто никогда не была на форумах - поэтому тыкаю все кнопочки, которые вижу и методом "тыка" набираюсь опыта... а поделиться нарытым - всегда пожалуйста.
Машунь.. без курения здорово жить - главное не нужно вещти стирать чуть ли не 2 раза в день и вообще. Но вот только нешутошно я набрала с отказом от сигарет.. надо было раньше Дюкана подключать... но ничего, по очереди тоже проблемы решаются, не все сразу

Верочка, ты молодец, что бросила курить! Лишний вес отдыхает, если сравнивать вред того и другого для здоровья. Мне, наверное, повезло, в юности не успела втянуться, а потом просто не было курящего окружения ни дома, ни на работе.
Я, вообще, удивляюсь как такие серьезные и разумные девушки, как ты, умудряются набирать лишние килограммы? У вас же все под контролем! Наверняка для этого были веские причины.

Ларочка, все под контролем только у Господа Бога, а у нас то грех уныния, то к нему грех чревоугодия присоседится, а там и гордыня :)) Так что какой уж тут контроль...

Вера! я конечно ВЕРЮ в результат и я буду верить в результат, а куда же в нашей жизни без тебя!? (твое имя очень хорошее!). Для себя я решила и это главное! Моя семья меня поддерживает, муж пока не напрягает с готовкой (он вообще не привередливый, что приготовишь, то и будет есть) вот я и стараюсь готовить по "нашим" технологиям на всех, я думаю это же не плохо?! Конечно ему худеть не надо, но лишний холестерин и жир, я так думаю, не нужен ни кому!
Сейчас я нахожусь в начале пути и пока мне легко соблюдать все ограничения, пока я еще спокойно смотрю, на то как другие едят мороженое и колбасу! Может через пару месяцев наступит тоска, но к тому времени я рассчитываю на стимуляцию в виде стремительно и верно уходящего веса!
Всем удачного дня!!!

Верунь, доброе утро! Я очень рада видеть твои успехи в похудании. А ощущения? пожалуй мы все их ощущали.

А вот с датой отказа от курения - мегагоржусь, именно потому что для меня это пока не реально. Вернее реально, но это как с Дюканом. приходит озарение в мозгу просветление и вперед.
я не курила полгода в 2008 году, уже при 115 набрала 10+ кг., и закурила вновь.