Сегодня еще минус 300
Вчера завтрак: Дюхлеб с помидоркой и рыбной консервой
Обед: куринные сердечки, творожное суфле
полдник: салат из соевого мяса, творожное суфле
ужин: куринные сердечки, салат из соевого мяса.
В течении дня зеленый чай, вода.
Чай перестала пить с молоком в дни застоя, с тех пор вроде вес движется (может чай с молоком на меня плохо влияет).

Сегодня первый из пяти ЧБ дней.
Вчера наконец-то сфоталась. Выкладываю.
Верхняя для сравнения это август прошлого года. Нижняя вчера. Разница в 20 кг.

Молодец, Тонечка!!!!! Продолжай двигаться в верном направлении!!!!!

Привет! Тоня волосы шикарные, сама молодец, победа не за горам!!!!!

Спасибо, Леноч ка.

Сегодня минус 100. Каждое утро встаю на весы с замиранием сердца. Так и кажется что вот вот плюс покажут. Это фобия наверное

Вчера, надо признаться, у меня был весьма скудный рацион, хотя и белковый. Утром сердечки с хлебушком. За день две куринные ножки и суфле Небо и земля. Нормально поесть времени не было. И сегодня не придвидится. Побегу ребенку костюм искать. Дотянула до последнего дня . Она у меня танцует .

у моей мамы фобия - она боится с круиза уходить...ей кажется что все, она обратно наберет скинутое...а сейчас ей на месяц в испанию ехать, так она вообще в панике))

Привет, моя хорошая!!!! У меня тоже фобия. Но я нажрала таки вчера до 73,2 все. На белок((((

А костюм, какой надо?

У них танец пчелок. Надо крылышки и усики.

Тонечка, умничка коса русая.. и ручки золотые ... головушка затейная...
результат обозримый...впечатляет...
у меня такой разницы не видно.. хотя минус 7мь...
как ты такие волосы носишь? с косой ходишь... я вот тут в крымах с двумя косичками рассекала и еще баранки делала.. вот ржа была бабе 37.. а она с баранками... а мне спокойно ибо удобно и волосы не мешают

У меня есть усики, юбка, топ, лосинки. Джимбори))))