минус 45 буду ягодка опять

[Tatik22]

Праздники, конечно, дело хорошее...
Но вес стоит уже 20 дней-и только гоняет 2 кг-то плюс, то минус. Чего то мне от этого грустно...
Решила сделать несколько дней ЧБ-минимум три, максимум-пять (это как пойдет ).
За праздники возненавидела курицу от всего сердца
В смысле-саму тушку куриную. Даже если кожуру с нее обдерешь, да на сухой сковородке пожаришь-она все равно очень жирная. То ли дело курогрудь-и обдирать быстро от кожуры, и готовить быстро, и жира мало -в общем, в обозримом будущем курицу покупать не планирую.
Только ее грудь.

[Tatik22]

На улице внезапно наступило лето
А я по одежде оказалась не готова. Пришлось метнуться в магазин, купить что-нибудь срочно. В магазине посетила приятная мысль-наконец-то я могу покупать то что нравится, а не что налезет
Размерчик конечно еще не айс, но за лето надеюсь еще уменьшиться

[Olex]

На улице внезапно наступило лето
А я по одежде оказалась не готова. Пришлось метнуться в магазин, купить что-нибудь срочно. В магазине посетила приятная мысль-наконец-то я могу покупать то что нравится, а не что налезет
Размерчик конечно еще не айс, но за лето надеюсь еще уменьшиться

Добрый день! Я тут недавно.
Читаю дневники.
Вы такая молодец!!! Уже таких успехов достигли. Хелаю Вам удачи на этом пути!

[Tatik22]

спасибки!
И у Вас все получится!

[Grominka]

Татьяна привет!!
Давно не забегала к тебе, ух ты...ты уже на 94 сидишь, умница!!! Представляю как же легко стало тебе. Ты пишешь, что 2 недели прыгаешь, ой такая же история дней 10 точно то+ то -, прям штормит так.....что совсем что то думаю надолго около этой 94 прилипла.

[vesta]

Тань, почитала у кого-то в дневнике, что ты поатаковать собралась. Не нужно. Ну и что, что не так быстро как хочется - это же процесс все равно на всю жизнь - живи и наслаждайся и пусть кожа подтягивается - ей же ВРЕМЯ надо.. а то будешт не ягодка опять, а сухофруктик....

[mariagr]

Тань, почитала у кого-то в дневнике, что ты поатаковать собралась. Не нужно. Ну и что, что не так быстро как хочется - это же процесс все равно на всю жизнь - живи и наслаждайся и пусть кожа подтягивается - ей же ВРЕМЯ надо.. а то будешт не ягодка опять, а сухофруктик....

присоединяюс.....очень много случаев долгого застоя после атаки...лучше просто ЧБ сделать побольше....

[Tatik22]

ну да, я и хочу ЧБ сделать дней пять

[Tatik22]

минус 800 гр (вес 95,1)
пойду кофе пить

[Tatik22]

меню на сегодня ЧБ
завтрак кофе с молоком, сыр, яйцо
2-ой завтрак кефир, дю-хлеб
обед курогрудь
полдник кефир, дю-хлеб
ужин курогрудь
как то так
всем хорошего дня