На пути к 77

[Polisario]

Вроде бы голода нет, но страсть как хочется пива и картошки Вообщем соскучился по углеводам...

Для меня очень важно преодолеть барьер в 90 кг, помнится, когда худел с таблетками, то доходило до 87... Если так прикинуть, то через две недели вполне могу достичь 87 кг...

Завтрак какой-то стандартный у меня образовался: два яйца и творог. На обед всё чаще ем только тунец, а вот ужин не предсказуем, могу чего-нибудь вкусненькое (из разрешенного) слопать.

По овощам вообще не скучаю.

Граждане худеющие, как вы относитесь к БАДам, именно к ним, а не к лекарствам. Л-карнитин, к примеру, или КЛА.

[trina27de]

Polisario, поздравляю с дневничком и началом нового этапа...
у меня такое же было с овошами, я после атаки боялась помидор слопать.. ну ничего на первой неделе круиза (1 /1 ) почти столько же ушло как и на атаке...зато я мясо столько в жизни не ела... а теперь тольк успеваю покупать))))) а мне вот винца красненького так охото Жуть! (вчера подруга со своей бутылкой приходила .. я сказала у меня нет больше такого.. так что приносят сами.. я вдохнула вино.. и быстро быстро себе чайку налила...)

[Василина]

Привет!
Ты пишешь вчера начался КРУИЗ. Почему в меню нет овощей?
Круиз начинается 100% с овощных дней!

[Polisario]

Polisario, поздравляю с дневничком и началом нового этапа...
у меня такое же было с овошами, я после атаки боялась помидор слопать.. ну ничего на первой неделе круиза (1 /1 ) почти столько же ушло как и на атаке...зато я мясо столько в жизни не ела... а теперь тольк успеваю покупать))))) а мне вот винца красненького так охото Жуть! (вчера подруга со своей бутылкой приходила .. я сказала у меня нет больше такого.. так что приносят сами.. я вдохнула вино.. и быстро быстро себе чайку налила...)

Я тоже столько мяса не ел. Кстати, дешевле всего получается покупать нежирное мясо(побольше), и готовить его себе. Скажу, что аэрогриль - вещь.

Я тоже в субботу вдохнул пива, когда с друзьями встречался ) Они мне такие:"Да пей уже, давай". - А я: "нетушки" ) Глядишь может и пить вовсе брошу )

Дюкан писал про вино в книге. Можно бокальчик выпить, но потом 20 минут активной ходьбы

А вот я для себя избрал 4 дня ЧБ и 3 дня БО. Так проще неделю организовать, чтобы не забыть и не запутаться, тем более дюканить начал с понедельника )

[Polisario]

Привет!
Ты пишешь вчера начался КРУИЗ. Почему в меню нет овощей?
Круиз начинается 100% с овощных дней!

Круиз начался в воскресенье. Я ел овощи. А со вчера, с понедельника, решил 4 дня ЧБ и 3 дня БО. Ну совсем не скучаю по овощам...

[Василина]

А ну тогда ладно.
Просто многие новички тут совсем не на диете Дюкана,
а "на-сам-себе-сочинил-по мотивам-интернета, а-потом-сорвался/заболел".
Боюсь я за диких новичков. Модераторы, молодцы, мозги вставляют.

[Polisario]

А ну тогда ладно.
Просто многие новички тут совсем не на диете Дюкана,
а "на-сам-себе-сочинил-по мотивам-интернета, а-потом-сорвался/заболел".
Боюсь я за диких новичков. Модераторы, молодцы, мозги вставляют.

"У меня все ходы записаны" Всё по Дюкану.

[Polisario]

9-й день на диете приучил меня смотреть на еду, как на средство, чтобы не было голодно, а не как на удовольствие. А ведь у многих стройных именно такое отношение к еде.

[ptichka_pela]

Вроде бы голода нет, но страсть как хочется пива и картошки Вообщем соскучился по углеводам...

Для меня очень важно преодолеть барьер в 90 кг, помнится, когда худел с таблетками, то доходило до 87... Если так прикинуть, то через две недели вполне могу достичь 87 кг...

Завтрак какой-то стандартный у меня образовался: два яйца и творог. На обед всё чаще ем только тунец, а вот ужин не предсказуем, могу чего-нибудь вкусненькое (из разрешенного) слопать.

По овощам вообще не скучаю.

Граждане худеющие, как вы относитесь к БАДам, именно к ним, а не к лекарствам. Л-карнитин, к примеру, или КЛА.

Я пью карнитин и витамины.Смотрела недавно передачу про здорово жить, там бывают темы про похудание частенько, так вот, было сказано, что существует три продукта, которые помогают худеть человеку (механизмы не вспомню): это первое МАЛИНА свежая (но нам ее пока нельзя), второе-это КРАСНОЕ МЯСО, и третье-Л-КАРНИТИН.
Вобщем 2 продукта можно свободно.
А что такое КЛА?

[Polisario]

Вроде бы голода нет, но страсть как хочется пива и картошки Вообщем соскучился по углеводам...

Для меня очень важно преодолеть барьер в 90 кг, помнится, когда худел с таблетками, то доходило до 87... Если так прикинуть, то через две недели вполне могу достичь 87 кг...

Завтрак какой-то стандартный у меня образовался: два яйца и творог. На обед всё чаще ем только тунец, а вот ужин не предсказуем, могу чего-нибудь вкусненькое (из разрешенного) слопать.

По овощам вообще не скучаю.

Граждане худеющие, как вы относитесь к БАДам, именно к ним, а не к лекарствам. Л-карнитин, к примеру, или КЛА.

Я пью карнитин и витамины.Смотрела недавно передачу про здорово жить, там бывают темы про похудание частенько, так вот, было сказано, что существует три продукта, которые помогают худеть человеку (механизмы не вспомню): это первое МАЛИНА свежая (но нам ее пока нельзя), второе-это КРАСНОЕ МЯСО, и третье-Л-КАРНИТИН.
Вобщем 2 продукта можно свободно.
А что такое КЛА?

КЛА - это Коньюгированная линолевая кислота. Можете почитать про эту кислоту в инете. Есть капсулы CLA+L-carnitine. Вот хочу купить.