МайскоеУтро солнечное и легкое :)

[МайскоеУтро]

я вот хожу смотрю - у многих вес ели ползет ( у меня например ....за прошлый мес даже меньше 2 кг )
тут главное упорство и терпение - и все будет

Для меня главное, что мне хорошо на диете, сорваться не тянет и вкусно Хотелось бы побыстрее, конечно, но куда деваться. Не хочет моя организма рсттаваться с запасами

Вчера 41 день круиза ЧБ
завтрак
4 новые отрубные лепешки
форель слабосоленая
домашний паштет из куриной печени

перекус
Лимоновый творожный крем

обед
печеночный торт
кефир 400г

полдник
не было. Не хотелось, был припасён кефир

ужин
рулет из скумбрии
лимонный крем
+ пока делала себе мороженое наелась ложечкой не замороженного мороженого

Вес стоит уже 11 дней. Жду обвала. Увеличила ходьбу до 40мин+40мин. Хожу гуляю в обед, и после работы иду домой пешком


У меня вес 59,7кг.

А вот у мужа -1кг сразу. Вы посмотрите на его линеечку. Я в шоке

[Vesna]

Пртвет , Таня.
Муж твой прям летит к цели.
Я вчера всю жидкость заменила зеленным чаем и цикорий еще пила. Вес упал
Попробуй! Вдруг вода задержалась?

[Олеся крошка]

Значит мужа поздравляю с отвесом

[Цаца на Диване]

лучше не смотреть на его линеечку , а то можно обзавидоваться

[Гугусик]

Танюш, муж красавчик у тебя) Молодцы вы оба, все равно вместе на Дю,, друг друга поддерживаете) И у тебя скоро вес упадет, не переживай)))

[Гугусик]

Доброе утро! Тань, ну и как дела с весом, есть изменения какие-нибудь? Прям переживаю за тебя! Хорошего денечка и боольших отвесов)))

[Vesna]

Танюша, доброе утро!
Как настрой?
Держу за тебя кулачки, чтоб он сбежал навсегда, вес не нужный!

[Гугусик]

Танюш. добрый вечер) Делала сегодня лимонно-творожный крем, по рецепту, который ты написала. Вкусный, только я наверно с цедрой переборщила, или белая часть попала, короче горчит немного... а так вкуснота), хочу с апельсином попробовать, но это на консе..В след. раз ее меньше добавлю, а так ммм))))

[МайскоеУтро]

Вкусный, только я наверно с цедрой переборщила, или белая часть попала, короче горчит немного...)

Оксанчик, привет. У меня один раз тоже так было. Думаю, белая часть попала

Девочки, спасибо, что заходите к дневничок.
Мы вчера просто целый день не были дома
Сначала пошли в кино (сынишку сдали в детский лабиринт), потом поехали гулять в Константиново (родина Есенина), там очень красивые места, а потом на шашлыки. Короче, домой попали только в 9 вечера. Уставшие, но довольные

У меня вчера был минимальный вес 59,2кг
Это на 400г меньше старого минимума
Сегодня +300г, а у мужа еще и отвес Скоро начну ему завидовать

Отчет за вчера
Вчера 43 день круиза ЧБ
завтрак
3 новые отрубные лепешки
форель слабосоленая
домашний паштет из куриной печени

перекус
копчено-вареная куриная филешка
мороженое дю

обед
кусок горбуши на гриле (в кафе)

ужин
шашлык из курицы

вечером
какао на молоке

[Олеся крошка]

Мы вчера просто целый день не были дома
Сначала пошли в кино (сынишку сдали в детский лабиринт), потом поехали гулять в Константиново (родина Есенина), там очень красивые места, а потом на шашлыки. Короче, домой попали только в 9 вечера. Уставшие, но довольные

У меня вчера был минимальный вес 59,2кг

Какие вы умнички, главное вы вместе время проводите, гуляете, а вес он упадет, никуда не денется и поздравляю тебя с новым минимумом!!!!!!!!!!!!!