запекла рыбку - семушка в лимоне и соевым соусом)))
готовлю запеканку Зебру)))

ай да я)))

надеюсь завтра будет отвес)

Вот на этой фото я вешу 90 кг - это то, к чему я стремлюсь))) 2006 год я в зеленых штанишках)

Прикольная такая. =)

Ага, я такая)))

День седьмой....снова отекла...
Блин таблетку что-ли выпить...
Прибавка от минимального значения + 700 гр.
Общее снижение за неделю 3,6 кг...
Мало...

Завтрак: Дю блин с индейкой и творогом с зеленью + кофе
2 завтрак: запеканка + кофе
Обед: стейк семги запеченый

Девочки, продлеваю еще Атаку...

Ой, ну вроде знаешь же про Атаку уже - ну зачем ошибки-то повторять, продлевать еще... Переходи ты на круиз спокойно, от того, что ты еще пару дней посидишь на Атаке, вес быстрее не уйдет, поверь уж. =)

Я хочу белком воду согнать.

Ты просто красавица! На фото в 90 кг и не скажешь,что вес такой - наверно рост высокий))
А атаку не надо продлевать, потом вес затормозится - проверено на себе!

продлевать атаку чревато последующим застоем и совершенно бессмысленно.
ешь мало и редко, надо добавлять еще пару белковых перекусов. а отеки сгоняют ограничением соли.

3.6 кг за неделю - МАЛО??? Это очень даже хорошо!
Красавица рыжеволосая, дорогая, давай постепенно?
Присоединяйся к нам, круизящим !