Тома!!! маки- застрелись!!! а все остальное...прорвемся!!! тебе всего-то 5 кг сбросить!!! а мне тогда что делать??? разве что в маковом поле..заснуть... у меня и вовсе 10 набежала....
у меня проблема… на атаке ушло7 -8 кг, а на круизе 3 кг…и все встало. уже 23 дня колеблется+ -0,5 кг, а я бы хотела еще 5 кг….. У меня рост 171, 37 лет. Было 92-сейчас 81….хочу 75, но никак не удается,,,,,,,решила перейти на 3 этап. Многие говорят, что уже хорошо и так(мнение родных)- устала бороться если честно…!!! Дала себе срок до среды 22,05,2013( у нас праздник маленький ), и перехожу на 3...
не знаю что сказать... не зная рациона . И сроков круиза. Я, например, в сроки рассчитанные Дюканом из-за щитовидки (и отпусков ) не уложилась... Все было в три раза дольше. Но рассчитанных Дюканом 54 кг я достигла. То что не удержала это уж отдельная песня....
Последний раз редактировалось Tomiris 21 май 2013, 07:05, всего редактировалось 1 раз.
Первый белковый прошел легко и просто (т.к. замотана и заработана и не до выкрутасов с едой). отвес 500 гр. сегодня второй ЧБ день вес 60,9 кг рацион - утро кашка из отрубей на 1% молоке, обед-ужин - котлетки говяжьи, семга (доедаю - на свой ДР запекала целый противень и заморозила, то что осталось), и Дю-сырники (аж 2 шт осталось со вчера). Сегодня у меня перебор по отрубям - есть и в котлетках, и в сырниках и в каше....Зато нет ДОПов.
да уж...машинка пока не светит...сверку сделали - часть работ оплатили меньше чем расчитывала, часть еще не оплачивают, минус авансы которые давали и.. которые как то забываются быстро - в итоге - не очень то много мне и должны...ну т.е. много, но не настолько короче - надо еще поработать в стахановском режиме тем более объемы есть.
сегодня 60,5кг. отвес 400 гр с утра 2 яйца, котлетка рыбная обед-ужин - рыбные котлетки (из трех видов -семга, судак, морской язык) перкусы - творожные печеньки работы море, времени вообще ни на что не хватает
Тома!!! ты умничка!! а машинка... ну что ж..значит просто не пришло ее время!!! только ты ..уж пожалуйста..особо не надрывайся..по стахановски... P/S/ отвечая на твой пост у Ритули....все верно.... про тех, кому..за 100..вот только что странно.... я очнулась...только когда было 117,5 и лишь по тому, что...сапоги стало тяжко самой застегивать.... а ведь во всем остальном.... и счастлива была, и ..действительно нравилась себе... и работа с нормальной ЗП была, и мужчина любящий., еще и училась на вечернем!!!!... и что теперь??? все ..в основном, как-то не так.... и себе я не нравлюсь..и ..учусь заново..быть счастливой вне зависимости от веса....
Зотик, не обижайся, я действительно "не врубаюсь" Вот ты пишешь "очнулась" - а когда покупала новую одежду тебя не "смущало" что размерчик уже не тот что был раньше? И в привычном отделе и фирме нет твоего размера? А то что с прошлого сезона все маленьким и тесным вдруг стало не напрягало? Или я "не богатая", или жадная но... для меня полная смена гардероба не возможна! Мне проще постройнеть чем новое купить...И еще - я себе ужасно не нравлюсь с пузом, и без пуза то не очень, а когда толстею - вообще шарик и что ни оденешь все плохо смотрится! И я себя в зеркале не люблю, вот так вроде ничего, а когда глянешь (особенно в лифте ) - кабася! А про счастье, независимо от веса...я вдруг поняла что очень счастлива....понянчаю вечером внука и еще и весь следующий день улыбаюсь.
Том!!! я не обижаюсь!!!! я сама не знаю,как так получалось...просто наверное потому, что рядом был мужчина любящий и... проблем не было..уж со сменой гардероба это точно!!! и я действительно была вполне довольна собой..ведь я смотрела в него, как в зеркало и видела лишь то, что он отражал...а отражалось в этом зеркале только любовь....
у меня и вовсе 10 набежала....
) не уложилась... Все было в три раза дольше. Но рассчитанных Дюканом 54 кг я достигла. То что не удержала это уж отдельная песня....
- в итоге - не очень то много мне и должны...ну т.е. много, но не настолько 
тем более объемы есть.
