Та-да-да-дам! 65,9 кг.
Наконец-то отвес!!!

А сегодня, 13й день круиза, БО.
Завтрак- кефир с отрубями
Ланч- йогурт 0%
Обед - рыба+помидорки черри
Полдник - кофе + краб палки+отварн яйцо
Ужин - рыба+помидорки черри

Вот видишь, сбылось мое пожелание ;-) С отвесиком))

14й день круиза, небольшой привесик в 400 гр.
Думаю помидоры воду задержали, или кола лайт?...
Сегодня день ЧБ.
Завтрак - кефир с отрубями
Обед - лососевые котлетки
Ужин - лососевые котлетки

Вчера был 15 день криуза ЧБ. Встала на весы сегодня с отвесом. Сегодняшний вес 65,6 кг.
Сегодня 16 день Круиза, БО.
Завтрак - кефир с отрубями
Обед - форель+папоротник
Ужин - окрошка

Не было инета у меня несколько дней, не было возможности повыкладывать вкусности, которые я готовила.
Итак, те, кому становится грустновато на этой диете, вам посвящается!
стейк форельки

котлетки из семги

Помидорки+тушенное филе минтая

Поздно легла вчера, на ночь выдула пару кружек кофе.
Результат, мегапривесище сегодня. Закрыла на это глаза. Посмотрим на завтра.
Сегодня 17й день Круиза, БО.

Завтрак - кефир с отрубями
Полдник - кофе с краб палками
Обед - кальмары с овощами
Ланч - сушенный кальмар
Ужин - окрошка

18 день Круиза ЧБ.
Не стала особо на взвешивание пенять (от вчерашнего есть отвес, но своего минимума пока на весах не увидела), посмотрю лучше завтра на результат.
Вчера я нагрешила)) Муж с Китая привез личи, парочку я съела, не удержалась.

Завтрак - кефир с отрубями
Обед - стейк из форели
Ужин - стейк из форели

Привет)) У тебя вчера еще кальмары сушеные были, может, они еще задержали отвод воды. А как тебе личи? Хоть не зря нарушила, понравились?

Привет, Юль!
Может, кстати, он соленоватый был...
Но не такой, как обычный, он тоже с Китая.
Личи я ела не впервые, оч вкусненько.
Мы живем в городе, на границе с Китаем. Через реку от нас он, мы туда на выходные ездим - шоппингиться