Свет, цифры это всё фигня! Процесс так затягивает, что и не заметишь!
У меня тоже кошь подобранная. Ты молодец! Уважаю людей не равнодушных, способных помочь.

Да! Чуть не забыла!
С отвесом!

Спасибо,Оль! Да куда уж денешь животину эту,да мы уже и привыкли.
Чувствую себя какой-то разбитой сегодня,голова побаливает,да и дождь идёт практически целый день.Тепла вообще нет,в Питере была неделю в отпуске,там хоть погрелась.

Обычно у нас все мерзнут, так хоть кто-то погрелся :)
Я тоже не могу спокойно пройти мимо брошенных животных. Осенью вот подобрали с мамой псину. Красивую, добрую, но гиперактивную и гиперглупую. Она нас и нашу собачку чуть с ума не свела. Хорошо нашелся у меня друг, который в загородном доме живет, - так он забрал псину к себе, в будку :)

На атаке и мне худовато было. На пятый день чуть в обморок не упала. Пришлось срочно на круиз и вдарить свекольного салатика. Процесс очень быстро затягивает, правда. Сейчас мне кажется, что настоящая диета закончится с переходом на консолидацию, ведь там каждый день и мясо, и овощи, и фрукты, и сыр, и хлеб. Какая ж это диета?

Ань,зато фрукты появятся.Я вот прям чувствую,что буду по ним скучать.
А у тебя какой этап чередования:1/1 или другое?

У меня 1\1, так как после головокружения на атаке уже не хочется делать два белковых дня подряд. Это самый щадящий режим, на мой взгляд.

Я тоже решила для себя такой выбрать.Мне он кажется интереснее,сегодня-белок,завтра-белок+овощи.
Я вот сижу и в блокнотик рецептики интересные переписываю,ну и чтоб не заморочно было.

Для любителей готовить это отличная диета!

Ань,а ты вазелиновое масло покупала(как оно на вкус)? Я что-то плохо представляю,что это.

приветик! Рада знакомству и твоему отвесику!!! У меня тоже зоопарк два мопса и кот))

Наташа,привет! Спасибо,что зашла ко мне в дневничёк! Я смотрю,у тебя такие хорошие отвесы,а ты у себя в дневничке вообще редко появляешься.