закрыть X
24 май 2013, 11:14
iden писал(а):Может вы знаете, как спасти руки, а?
Живот после родов - это понятно, он стал совсем маленьким, по утрам его почти нет, но к вечеру появляются два жировых валика расплывающиеся по окружности меня расширяя мою не самую узкую после родов талию(
Над этим в принципе можно поработать - качать пресс и крутить обруч, были бы силы, но младенец не очень мне их оставляет, утром я вся для него, а к вечеру я выжатый лимон...
В общем не знаю, позволю ли себе надеть купальник, даже после того, как сброшу оставшиеся 4.5 кг, а так хочется блин
А еще, если можно расскажите мне о консолидации, я так и не поняла смогу съесть кусочек моцареллы в день или авокадо например, мне совершенно не мешает, что я не ем гарниров, но мне ужасно мешает, что я не могу себе позволить в качестве гарнира ежедневно салат, ведь на консолидации я смогу это делать, так?
Что означает пир - одно блюдо или первое, второе и третье - трапеза?
Где найти эту информацию?
Спасибо заранее.
24 май 2013, 12:35
slonyshko писал(а):iden писал(а):Может вы знаете, как спасти руки, а?
Живот после родов - это понятно, он стал совсем маленьким, по утрам его почти нет, но к вечеру появляются два жировых валика расплывающиеся по окружности меня расширяя мою не самую узкую после родов талию(
Над этим в принципе можно поработать - качать пресс и крутить обруч, были бы силы, но младенец не очень мне их оставляет, утром я вся для него, а к вечеру я выжатый лимон...
В общем не знаю, позволю ли себе надеть купальник, даже после того, как сброшу оставшиеся 4.5 кг, а так хочется блин
А еще, если можно расскажите мне о консолидации, я так и не поняла смогу съесть кусочек моцареллы в день или авокадо например, мне совершенно не мешает, что я не ем гарниров, но мне ужасно мешает, что я не могу себе позволить в качестве гарнира ежедневно салат, ведь на консолидации я смогу это делать, так?
Что означает пир - одно блюдо или первое, второе и третье - трапеза?
Где найти эту информацию?
Спасибо заранее.
По пунктам.
1. Забей в поисковик "Оксисайз с Мариной Корпан" и скачай. Рекомендую не понаслышке, а от себя лично. Самое эффективное, что есть в природе. Нужно только 20 минут в день. Ссылку не даю, т.к. они очень быстро удаляются за нарушение авторских прав. Если не сможешь скачать, то я тебе перепишу, у меня есть.
2. Сейчас придет Таня Лимон Джус и построит тебя за то, что до сих пор книжку не прочитала. Овощи можно каждый день. Раз в неделю можешь съесть углеводный гарнир. Пир - это первое-второе-третье, но каждое блюдо только одна порция, без добавки. Первую половину консы - один пир, вторую - два пира в неделю.
Про конкретные продукты - смотри на сайте список продуктов, когда чего можно.
25 май 2013, 17:00
slonyshko писал(а):http://flibusta.net/b/236165
25 май 2013, 17:02
25 май 2013, 23:46
mymmi_troll писал(а):Молодцы вы с Лилюшей.
Диетический хлеб я не люблю, но люблю блины или питы . Из них тоже вполне можно бутерброды делать.))
02 июн 2013, 19:31
iden писал(а): И тебе слава! Если б не ты, мы бы про эту диету ничего не знали.
02 июн 2013, 19:35
iden писал(а): Еще иногда хочется сушей или пельменей... сама не знаю, как у меня такие разные желания совмесщаются)
03 июн 2013, 23:37
slonyshko писал(а):iden писал(а): Еще иногда хочется сушей или пельменей... сама не знаю, как у меня такие разные желания совмесщаются)
Хоббит тоже мечтает о сушах. Он вообще их раньше не любил (наверно, потому что не пробовал), а потом попробовал и каак полюбил!
Когда доберетесь до пира, зовите нас, навертим сушей вместе!
А уж как Хоббит о пельменях мечтает...
04 июн 2013, 21:43
iden писал(а): вот знаешь, мне формулировки в описании консолидации понравились типа "остерегайтесь картошки и белого риса",
я вот теперь думаю, может и в пир не стоит, а стоит поостерегаться, тогда на хрена ее вообще ждать, консолидацию...
