1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 106
26 май 2013, 16:15
26 май 2013, 20:39
26 май 2013, 21:18
Дюшесик писал(а):Чуча писал(а):Дашунь! Может, меню тебе свое несколько дней пописать! Вдруг какой нибудь продукт тормозит! Не думала?
Ты считаешь, что вес должен каждый день уходить по чуть чуть? Мне кажется что у меня просто такой организм, отвес потом стоп, потом снова отвес...Ну меню питания буду теперь тут расписывать тогда, хотя я вроде не нарушаю, и очень рационально подхожу к сомнительным продуктам)))
26 май 2013, 21:23
Дюшесик писал(а):Чуча писал(а):Я после долгого застоя на некоторое время полностью убрала выпечку и практически все допы, кроме, соевого соуса! Из молочки оставила только творог т.к. Сытно. А еще можно попробовать сменить схему чередования! Надо пробовать все! Я почти не пью воду после шести.
так смотри, вчера я ела:
Утро отруби 2 ложки запивая водой, у меня традиция встала сразу выпила.
Потом два яичка сваренный вкрутую и кружку кофе большую(три таблетки заменителя, плюс молочка 0.5%)
Обед: помидорка и сердечки куриные с луком(приготовила в мультиварке без добавления масел) я вообще все готовлю в мультиварке без масла.
Дальше сколько то раз я попила чай, воду, ну не считала...
Ужин: рыбка сибас в мультиварке, плюс две штучки брокколи и три штучки цветной капусты.
Вроде все...Но вчера я съела овощи на ужин, обычно я их не ем на ужин, ужин обычно у меня полностью белок!
26 май 2013, 21:45
Дюшесик писал(а):7 июня будет мне 30 лет![]()
Ну вот что делать с "напиться" я даже не знаю, водичку чтоли выпивать? Боюсь народ не поймет)))))) Планирую пить сухое вино, надеюсь ущерб не будет большим
26 май 2013, 23:37
AnPalna писал(а):Привет! :)
С завтрашнего дня начинаю дюканить. Ищу друзей для поддержки :)
Год назад уже пробовала, вес уходил хорошо.
У меня тоже есть мультиварка, но её на днях уронил котИ теперь она странно работает... Надеюсь, это поддаётся ремонту. В ней ведь так много всего можно приготовить, подходящего к диете.
26 май 2013, 23:40
Nanusya писал(а):Дашунь, приветПришла тебя поддержать, главное это настрой - и все получится
26 май 2013, 23:42
Чуча писал(а):Даш! Может быть, мы зря гадаем? Ты ведь отвешиваешь прилично, пусть не каждый день. Последний раз 1 кг- это много! Если один раз в 5-6 дней так уходит вес, результат будет очень хороший! Ты по линеечке с опережением идешь!
26 май 2013, 23:44
Дюшесик писал(а):Чуча писал(а):Даш! Может быть, мы зря гадаем? Ты ведь отвешиваешь прилично, пусть не каждый день. Последний раз 1 кг- это много! Если один раз в 5-6 дней так уходит вес, результат будет очень хороший! Ты по линеечке с опережением идешь!
Да вот и я думаю так, у меня постоянно одинаковая картина, снижается на 1-1.5кг вес и потом дней пять стоит на этой же цифре, потом снова снижается...Может это моя особенность организма.
26 май 2013, 23:46
Чуча писал(а):И меню у тебя очень толковое! Ничего лишнего! Будем смотреть и делать выводы.Если будешь хорошо отвешивать, пусть хоть раз в неделю, то все будет О'Кэй! Глядишь и меня перегонишь! Темп- то неплохой!
1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 106