Добро пожаловать ! Не расстраивайтесь, у всех организм по разному работает. У кого-то на атаке много уходит, потом тормозит, у кого-то наоборот. Главное, чтоб на месте долго не стоял, а уходил лишний весик .

Я тоже новенькая, вот решилась на диету Дюкана.

Новеньким привет.

pifun, а наручники для чего? Чтоб руки к запретным продуктам не дотянулись .

Ага. Накрепко приковать к диете. Чтоб без срывов. Чтоб худелось.

Девочки, ПРИВЕТ от ещё одной новенькой. Сегодня первый день атаки, мне ничего, муж изнылся весь
У меня вопросы к знатокам:
1. Когда можно мясной/куриный/рыбный бульоны?
2. Когда грибы? Можно ли маринованые?
3. Йогурт типа валио 0% жирности, но он с ягодами...На атаке можно?
И в какой раздел задавать подобные вопросы?
Спасибочки!

Привет, новенькая!
Советую завести свою тему.
А вот ссылка на то, что можно на атаке http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/
Удачи .

А чего муж ноет?

Всем приветики) Я тоже новенькая...на диете с 9 марта, но на этом форуме только сегодня зарегистрировалась. вместе веселее худеть

Привет!

Делай свою темку, рассказывай о себе и поставь линеечку, чтобы цель видна была!

да, да! очень интересно какие результаты за месяц ))