Снова в бой!

[AnPalna]

Ань,корнишоны хорошо,но их на атаке нельзя.и старайся в БО дни делать ужин ЧБ.
так легче соблюдать пропорцию 60% белка к 40% овощей
а в ветчине еще и может быть куча не разрешеных нам добавок.
я покупаю на перекусы пастаму на огне индюшиную.там точно одно мясо)))

Индейку надо будет попробовать, спасибо. Вкусная?

Я пока руководствуюсь табличкой на главной странице и там корнишоны разрешены на всех этапах как добавка. :)

Сегодня -1,2 кг, понятно, что вода, но всё равно радостно! :)

[Дюшесик]

Анют, приветик! С отвесиком, молочина, начало положено!!!

[AnPalna]

Нашла группу вконтакте, где продают куриные сосиски и прочее мясное, специально произведённое для ДД. https://vk.com/club52146503
Хочу заказать!!!

[AnPalna]

Стыдно признаться, но вчера вечером вдруг напала такая тоска... А ведь это был первый день!!! Представила, как долго ещё без фруктов... Решила, что ну его нафиг, может, лучше Мириманова какая-нибудь? Но с моей "организованностью" не есть после 18 - проблематично. Сегодня увидела -1,2 кг и полегчало.
Но, каюсь, не могу заставить себя поесть... не хочется...((

Такой я балбес! Сейчас вычисляла свой ИМТ и, наконец, увидела норму, а не избыточный вес!!! Верхняя граница - понятно, но тем не менее! Хоть и не люблю анимированные смайлики, не могу не вставить вот этот -

[AnPalna]

Ура! Сделала заказ.
Заказала масло с распылителем, макарошки, фит-парад и пр.
Буду ждать с нетерпением!

Есть ещё вопрос. :) Вы покупаете себе ягоды годжи? Вкусно?

[AnPalna]

Решила не останавливаться и заказала ещё куриные сосиски, говядину нежирную и куриный рулет вот тут: https://vk.com/club52146503
Потом расскажу!

Итак, сегодня съедено:
завтрак - 3 кусочка c/c сёмги, стакан закваски 1% (она мне нравится больше, чем кефир!)
обед - куриный бульон с курочкой, укропом, чесночком
ужин - рыба (минтай) вот по этому рецепту - https://vk.com/photo-22714304_270730194

Допиваю двухлитровую бутылку воды. За день съела 1 конфетку зула и сжевала несколько жвачек. :)

Хлопья сегодня залила закваской, добавила карамельный ароматизатор и пару таблеток сахзама. Пересахарила! В следующий раз буду добавлять одну.

[Иланит]

отличный отвесище
я годжи пока у себя не нашла.девочки едят и довольны)

[AnPalna]

Только что звонили из интернет-магазина, сказали, сегодня привезут заказ. Ура! :)
Отвес сегодня 500 гр. Итого -1,7 кг за два дня. :)
Это стимулирует! Готовлю себя к тому, что могут случаться и привесы, я всегда жутко расстраиваюсь из-за них. Но пока, ттт, всё идёт хорошо!

Начиталась вчера рецептов десертов, так хочется чего-нибудь сделать...

[Дюшесик]

Анют, ты умничка, продолжай в том же духе и все получится!!! Добьешься цели и поешь фруктов)))
Молодец что заказала продукты, я вот все собираюсь, но никак руки не доходят, хочу что нить эдакое попробовать, вот поеду в магазин наверное скоро и куплю себе всякой всячины от ДЮ)))

[AnPalna]

Анют, ты умничка, продолжай в том же духе и все получится!!! Добьешься цели и поешь фруктов)))
Молодец что заказала продукты, я вот все собираюсь, но никак руки не доходят, хочу что нить эдакое попробовать, вот поеду в магазин наверное скоро и куплю себе всякой всячины от ДЮ)))

Да, чем разнообразнее еда, тем меньше шанс сорваться... :)
А где ты живёшь?