закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1870 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 187  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Надежда умирает последней
СообщениеДобавлено: 02 июн 2013, 13:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 май 2013, 13:33
Сообщений: 1629
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
Сегодня ровно 20 дней, как я на Дюкане. Объёмчики так изменились:

На 2.06.13г. по сравнению с 13.05.13г.
ОГ - минус 6 см
ОТ - минус 4 см
ОЖ - минус 6 см
ОБ - минус 5 см
Нога (бедро) - минус 4 см
Нога (голень) - минус 4 см
Рука (верх) - минус 1,5 см
Шея - минус 1 см
ВЕС - минус 7,6 кг

Вес немного опередил объёмы, значит лишняя водичка выходит. Это тоже прекрасно, а то отёки забодали.

_________________
Изображение

Дюканюсь с 13.05.13г, нач.вес - 146,5
Атака - 5 дней - отвес 4,4кг
1-й месяц, включая Атаку - минус 10
2-й месяц - минус 4кг
3-й месяц - минус 5кг
4-й месяц - 2,6 кг
5-й месяц - 2,7 кг

Изображение

Светлана (на "ты") Заходите на огонёк


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Надежда умирает последней
СообщениеДобавлено: 02 июн 2013, 13:50 

Зарегистрирован: 10 май 2013, 23:14
Сообщений: 1021

Не в сети
Молодец! Скоро весь гардероб менять будем!!! :good:

_________________
Я здесь!
Изображение
Атака 6 дн -4 кг
Круиз с 29.04 -6.4
2 мес -6.1
3 - 5.3 кг
4 - 4,7
5 -8,4
6 -3,7
7 -4.6
8-3.5 (104.3)

Фото: 36,81


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надежда умирает последней
СообщениеДобавлено: 02 июн 2013, 14:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 май 2013, 13:33
Сообщений: 1629
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
Лелька13 писал(а):
Молодец! Скоро весь гардероб менять будем!!! :good:

Ага, у меня уже кое что заготовлено :smile3:

_________________
Изображение

Дюканюсь с 13.05.13г, нач.вес - 146,5
Атака - 5 дней - отвес 4,4кг
1-й месяц, включая Атаку - минус 10
2-й месяц - минус 4кг
3-й месяц - минус 5кг
4-й месяц - 2,6 кг
5-й месяц - 2,7 кг

Изображение

Светлана (на "ты") Заходите на огонёк


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надежда умирает последней
СообщениеДобавлено: 02 июн 2013, 14:16 

Зарегистрирован: 25 апр 2013, 19:52
Сообщений: 698

Не в сети
вербочка писал(а):
Сегодня ровно 20 дней, как я на Дюкане. Объёмчики так изменились:

На 2.06.13г. по сравнению с 13.05.13г.
ОГ - минус 6 см
ОТ - минус 4 см
ОЖ - минус 6 см
ОБ - минус 5 см
Нога (бедро) - минус 4 см
Нога (голень) - минус 4 см
Рука (верх) - минус 1,5 см
Шея - минус 1 см
ВЕС - минус 7,6 кг

Вес немного опередил объёмы, значит лишняя водичка выходит. Это тоже прекрасно, а то отёки забодали.

Прекрасные результаты, считаю :Bravo:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надежда умирает последней
СообщениеДобавлено: 02 июн 2013, 16:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2013, 01:58
Сообщений: 2477

Не в сети
вербочка писал(а):
Леночка, у меня сахарозаменитель Сукразит , ваш израильский. Мне его эндокринолог посоветовала ещё в 2001 году. Вот я с тех пор на нём. Очень нравится. Пьёшь чай, кофе как с сахаром. Правда, я 2 таблеточки на чашку кладу. Но вот не знаю, как он высокие температуры переносит, пеку с ним на свой страх и риск. Определить сколько таблеточек класть можно только опытным путём. Потому что сахарозаменители по сладости разные. Тут девчата Милфорд советовали, я его купила, но он не такой сладкий, как Сукразит, поэтому его надо больше класть. Чтобы голову не морочить с перемешиванием и измельчением, я просто наливаю в кофейную чашечку на донышко водички и растворяю в ней таблетки. Потом эту жидкость добавляю в рецепт. Полбаночки таблеток ни в коем случае нельзя класть. Я в Инете читала, что сахарозаменитель допускается в день принимать до 15 таблеток. У меня, правда сейчас немного больше получается.

я тоже пеку с ним,и в 200мл чашку кладу 2 таблетки,раньше клала 1
Светик,а то что будут привесы их ни кто не отменял,главное ты настройся на них правильно и все получится и у тебя и у нас.

_________________
Алёна
Изображение

МОЙ ДНЕВНИЧЕК


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надежда умирает последней
СообщениеДобавлено: 02 июн 2013, 16:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2013, 01:58
Сообщений: 2477

Не в сети
вербочка писал(а):
Сегодня ровно 20 дней, как я на Дюкане. Объёмчики так изменились:

На 2.06.13г. по сравнению с 13.05.13г.
ОГ - минус 6 см
ОТ - минус 4 см
ОЖ - минус 6 см
ОБ - минус 5 см
Нога (бедро) - минус 4 см
Нога (голень) - минус 4 см
Рука (верх) - минус 1,5 см
Шея - минус 1 см
ВЕС - минус 7,6 кг

Вес немного опередил объёмы, значит лишняя водичка выходит. Это тоже прекрасно, а то отёки забодали.

отличнейший результат :Bravo: :Bravo: :Bravo:

_________________
Алёна
Изображение

МОЙ ДНЕВНИЧЕК


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надежда умирает последней
СообщениеДобавлено: 02 июн 2013, 20:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2013, 13:31
Сообщений: 2704
Откуда: Казань

Не в сети
вербочка писал(а):
Сегодня ровно 20 дней, как я на Дюкане. Объёмчики так изменились:

На 2.06.13г. по сравнению с 13.05.13г.
ОГ - минус 6 см
ОТ - минус 4 см
ОЖ - минус 6 см
ОБ - минус 5 см
Нога (бедро) - минус 4 см
Нога (голень) - минус 4 см
Рука (верх) - минус 1,5 см
Шея - минус 1 см
ВЕС - минус 7,6 кг

Вес немного опередил объёмы, значит лишняя водичка выходит. Это тоже прекрасно, а то отёки забодали.

За 20 дней- результат супер! :Rose:

_________________
Изображение

Атака с 16.03.2013 - 7 дней Круиз с 23.03.2013
Всего -26 кг
Консолидация с 23.09.2013 по 11.05.2014
Надеюсь, стабилизация.... !!!

Света. Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=6935


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надежда умирает последней
СообщениеДобавлено: 02 июн 2013, 20:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2013, 12:18
Сообщений: 2964
Откуда: Гамбург

Не в сети
Светик оо супер просто, так объёмы за 20 дней ушло.... :good: :good: значит скоро мы первы дюбилей будем праздновать , жду ладошки чешутся. :friends:

_________________
Заходите в гости к Татьяне

На Диете Дюкана с 11.02.2013

Изображение
01.11.21 очередное начало


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надежда умирает последней
СообщениеДобавлено: 02 июн 2013, 20:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 май 2013, 13:33
Сообщений: 1629
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
Девочки, решила поближе познакомиться. Вот моё сегодняшнее фото. В полный рост пока не буду фотографироваться. Вернее сфотографировалась, но только для истории похудения.

Изображение

_________________
Изображение

Дюканюсь с 13.05.13г, нач.вес - 146,5
Атака - 5 дней - отвес 4,4кг
1-й месяц, включая Атаку - минус 10
2-й месяц - минус 4кг
3-й месяц - минус 5кг
4-й месяц - 2,6 кг
5-й месяц - 2,7 кг

Изображение

Светлана (на "ты") Заходите на огонёк


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надежда умирает последней
СообщениеДобавлено: 02 июн 2013, 21:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2013, 13:31
Сообщений: 2704
Откуда: Казань

Не в сети
А личико на 138 кг не тянет! Мало лишнего!!! А то ли еще будет! :spruce_up:

_________________
Изображение

Атака с 16.03.2013 - 7 дней Круиз с 23.03.2013
Всего -26 кг
Консолидация с 23.09.2013 по 11.05.2014
Надеюсь, стабилизация.... !!!

Света. Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=6935


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1870 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 187  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: