Доброе утро, подруги!!!
А утро у нас действительно солнечное, теплое, по-настоящему летнее.
Отвела внука в школу и собираюсь в гарден загорать. Заодно и поработаю там, поухаживаю за цветами. Надо ловить момент, в Англии частенько с утра солнце, после 11 часов- хмуро и дождь.
Теперь о главном.
Намеченный план выполняется! Вчера ни разу не нарушила. Был БО день, правда, углеводов было больше, чем 20% (процентов 40%). Фруктов не было.
На утро (ранее утро) отвес был 500г (о чем я доложила Иринке-Бублики: у нее отвес аж 800г!!!-
Молодец!!!). Потом был стакан воды, чашка кофе, прогулка в течении 40 минут и грузчики. Взвесилась отвес еще 400г! Т.е. в общей сложности за 1 БО день минус - 900г!!!
Продолжаем идти намеченным курсом!!!
Сегодня опять БО день.
Спеку питу, или пирог, как советавала Мариночка (Мара) или Анечка ( Wonderful lady). Еще не решила. Сделаю индюшачьи котлетки, доем люля-кебаб. Сделаю опять молочный коктейль (кстати, мой внук с удовольствием его пьет).
Вот такие планы!
Всем хорошего солнечного летнего дня и прекрасного настроения!!!
Искренне за тебя рада. 
