Решила вернуть себе свое тело (продолжение веселья)

[Гугусик]

Привет, я ничего не убираю, вес все равно падает, зачем тебе быстрее, закрепляемся. Лучше мяса побольше трескай.

Это ты права, но йогурты зло. =) А я их очень люблю. =)

Юль, а ты их сколько в день съедаешь и какой процент?

[yuko4ka]

никакое это не зло, по сравнению с конфетами, тортами и.т.д, хоть какое-то удовольствие, я беру 0,1, добавляю их часто в крема для тортиков

Состав брррр. =) Но вкусные, блин. =)

[yuko4ka]

Юль, а ты их сколько в день съедаешь и какой процент?

Обычно не более 2 шт., 0,1% и в крайних случаях 1,5%, если нулевки кончаются. Иногда перебарщиваю, но очень редко.

[Велена70]

Юль, а ты их сколько в день съедаешь и какой процент?

Обычно не более 2 шт., 0,1% и в крайних случаях 1,5%, если нулевки кончаются. Иногда перебарщиваю, но очень редко.

Юль, ну ты ж больше никаких допов не потребляешь? Значит 2 штуки можно. Я их замораживаю и вместо мороженного лопаю.

[gellochka]

Йогурты не зло, но в каждой баночке как минимум 2 чайные ложки сахара, поэтому, если есть много, то может процесс тормозиться. У нас же диета на кетозе основана, а он начинается у всех людей при разном количестве углеводов: у кого-то при 80 г стартанет, а у кого и при 40. Два йогурта сладких съел - и уже почти 40 гр, а если три, а если БО и углеводы еще и из овощей. Так что уменьшение йогуртов может быть вполне оправдано.

[yuko4ka]

Юль, ну ты ж больше никаких допов не потребляешь? Значит 2 штуки можно. Я их замораживаю и вместо мороженного лопаю.

Я же не просто так говорю. У меня опытным путем выведено, что йогурты у меня тормозят похудение. Если вес встает - я их убираю.

[yuko4ka]

Йогурты не зло, но в каждой баночке как минимум 2 чайные ложки сахара, поэтому, если есть много, то может процесс тормозиться. У нас же диета на кетозе основана, а он начинается у всех людей при разном количестве углеводов: у кого-то при 80 г стартанет, а у кого и при 40. Два йогурта сладких съел - и уже почти 40 гр, а если три, а если БО и углеводы еще и из овощей. Так что уменьшение йогуртов может быть вполне оправдано.

Вот, Юля хорошо объяснила. =)

[яТатьяна]

Юль, ну ты ж больше никаких допов не потребляешь? Значит 2 штуки можно. Я их замораживаю и вместо мороженного лопаю.

Я же не просто так говорю. У меня опытным путем выведено, что йогурты у меня тормозят похудение. Если вес встает - я их убираю.

Точно.Не просто так Дюкан ограничил. Все таки умный дядька

[yuko4ka]

Точно.Не просто так Дюкан ограничил. Все таки умный дядька

Во-во. =) Хотя мою диету уже можно называть голодовкой, некогда мне сейчас. Стараюсь кушать нормально, но не всегда получается.

[яТатьяна]

Точно.Не просто так Дюкан ограничил. Все таки умный дядька

Во-во. =) Хотя мою диету уже можно называть голодовкой, некогда мне сейчас. Стараюсь кушать нормально, но не всегда получается.

Низяяя!Надо кушать,Юль!